身為一名專業的PM,時常被人問實際上在做些甚麼,
最簡而言之就是確保新產品開發導入, 滿足客戶需求,不過這幾個字,
包括許多的專業名詞,ODM, OEM, schedule, BOM, MOH, MVA, EC, PLM, EOL, .........., 在不同產業的人耳裡聽起來也是不知道在公沙小
以系統廠而言, 一個新產品開發流程包含
產品規劃階段
產品開發階段
試產階段
量產階段
產品生命終結
一樣不知道在公沙小
舉個例子:我試著簡略的講
一隻新的iphone怎麼來的,
在看到實際的東東出來前, 初期會有功能,定價,時程等規劃, 一些虛的東西 (但那些虛的東西很重要)
RD完成初步開發, 就會試做樣品(PCBA, mock up sample), 執行相關測試,看看線路有通嗎, 訊號好不好,會不會容易當機之類的
第一次的樣品不足的, 就再做第二次樣品
功能面都過關後, 再繼續做可靠度測試, 拿去摔阿, 淋雨阿,
測過了就會有所謂的防水防塵等級 IP65之類的
與此同時再拿去做一些多國的認證CE, FCC, NCC那類的 (你家裡電子產品後面一定會標一些有的沒的logo, 就是他們啦)
接著, 要考慮能否大量生產,
於是有了試量產階段,去檢驗產線的量能, 算算每個月需求多少, 產出夠不夠阿, 要不要多架兩條線阿
還有辨識出瓶頸站, 哪些步驟SOP寫得OP看不懂,
進入量產後,如得進版軟體, 或其他材料短缺等, 得規劃如何導入
最終,產品生命週期完結, 停止在市場上販售(根據合約不同而定)
你說到底上面那串再說甚麼, 跟PM有何關係
PM就是串聯這一切的人, 產品的一生與PM相伴
所有的事都關PM的事
以上, 簡短扼要的, 改天再繼續喔
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我其實鮮少在部落格分享自己的正職工作,一方面整天工作以外,下了班還要繼續剖析這方面的事情,實在是太煩人了。
另一方面,PM這份工作在每個產業都有些微職掌及定義上的差異,很少能夠由一個PM總括所有的PM們,於是這麼多年,都仍然在PM之路不停地構思及學習。
終於在PM生涯滿了10年的這個時候,提起勇氣開始書寫。
我會在此分享我的PM工作內容、所會面臨的各種難題、親身經歷過的趣事、所需的專業技能、對待這份工作更適當的態度、甚至到工作中進退應對、上班服裝打扮等等。
首先是PM這兩個英文字母,到底是甚麼意思:
最最最為人所知的是 Project Manager,直譯專案經理。其實我真很不喜歡這個中文直譯。
因為一般認知經理這個職稱是屬於﹝管理職﹞,但專案管理的經理管的從來就不是人,而是專案,而是產品。(當然也有需要"管理"人的許多軟實力,這個往後還會提到)
經理這樣的職稱會讓人對你的工作有所誤解,所以稱專案管理者,或講PM,較不會令人混淆。
另一個定義是Product Manager, 直譯產品經理。這個誤解可以稍微少一些,因為字面上的意義看起來偏向是"管產品的人"。這就與事實差距不太大了。
另外還有Program Manager, 直譯計畫經理。 主要工作的領域更廣,在跨專案,跨產品的流程、資源分配、包含公司制度對專案/產品的進度管控等等,算是一個能夠同時規劃不同專案/產品的全方位管理者。通常是較為資深的PM才能夠擔任的工作。
甚麼是專案管理,甚麼是產品管理?
為了先讓對PM這個工作很陌生,甚至新鮮人有興趣、想要進科技業做PM,夠更客觀看待,千萬要先把"經理"二字屏除。
PM簡單來說要做的事情就是將一個專案,根據有限的資源,在目標的時程內,達成任務。講起來很簡單吧。
再深入一點的說法就是:在專案或產品開發過程當中每一個可能阻止目標達成的事件,都與PM相關。是否感覺,天啊,所以PM甚麼事都要管嗎?到底會有哪些事情發生呢?
PM是一個專案或者產品開發中最能掌握現在進度的人,同時也是責任最重的人。
科技製造業中,大部分的專案也就是新產品開發,一個專案從產品規格構想開始,到試做樣品,通過測試,國際認證,到產品大量生產,甚至量產後的產品設計變更,到產品生命週期終止。
(詳細內容另外再發文說明)
這整個流程會有市場或者客戶對於時程的需求,而我們要做的,就是讓產品可以順利的生產達交。
PM工作必備:
1. 熟悉專案/產品開發流程,這包含進入公司後,必須盡快去熟悉各個部門的執掌與分工,如此能夠更精確的將專案計畫建立出來。
2. 善用專業工具,如MS Project, Office,外語能力
3. 對專案/產品必須盡力去了解/保有時刻都在學習的心
4. 最重要的一點:能夠洞察人心,柔軟有彈性的心&腦
何謂PM的硬實力?軟實力?
這一個工作所累積的技術能量,就是一個PM的硬實力:包含對於特定產品的技術方面熟悉度,擅於操作各種管理工具,擅長製作簡報或報告,有效率的掌握會議流程。
軟實力呢,則是指一個PM的人格特質,在與不同單位的人際關係,影響力,領導能力,跨單位溝通協調的能力,邏輯思維,甚至向上管理。只要能夠影響你的專案進度及效率的手段,都稱作軟實力。
兩者都具備,都非常重要。
我有看過無可挑剔的硬實力PM,在工作上依然屢屢碰壁的。也碰過硬實力並不是那麼完整,卻能靠著軟實力完美達交任務的PM。
所以,你想做哪一種呢?
今天先到這邊囉,下次再深入探討PM工作的內容,實際到底有哪些呢?
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一般外出的淡妝跟開實況要看起來上鏡的妝,有哪些差異呢?
首先,我個人外出時候的完妝大致以下:這些上班或一般日常出遊,肉眼看上去就氣色還不錯又很自然這樣(自己說 XD)
1. 底妝:粉底或CC霜,調整膚色,輕微遮瑕
2. 眉毛:用眉筆描畫,自然為主
3. 眼妝:有時會細眼線,有時不畫
4. 臉頰:不會特別上腮紅
5. 唇色:看當天心情選擇,讓氣色變好為主
我這次實驗認為開實況要上鏡必須加強的部分:
1. 底妝:加強控油,上一些蜜粉,如此時間過去臉才不會泛油光
2. 眉毛:就是要加濃加深
3. 眼妝:眼線要粗黑,在鏡頭上才看得出有化妝,最好友稙睫,或戴假睫毛;眼影上下都要畫,眼睛更明顯有神
4. 臉頰:腮紅,就算很紅,鏡頭上也是一點點而已,氣色會更好
5. 唇彩:自然色就比較不適合,可以選擇較鮮明的色彩
(以下有妝容各半對比照,請小心服用)
###如果有放大片也可以戴上,眼睛會更有神 (我自己沒近視,不知道如何戴隱形眼鏡 orz)
這樣看不出實況時會有怎樣的差異吧,請看以下的比較圖:
外出妝在鏡頭上看起來像沒化
實況妝則是有妝的狀態而已 (並沒有實際那麼濃!!!!)
多張比較圖,我自己覺得看起來像兩個人哈哈哈
最後分享一下,黏了假睫毛後被誇獎的部分:
又是許瑋甯又是model的,這妝還真沒白化!!!
凱薩琳的社會實驗~持續進行中,可以來我的Twitch看看我唷:
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大家好~今天要來介紹最近愛用的奶瓶~
黃色小鴨-360度矽膠防護寬口徑玻璃奶瓶
其實我在另一篇文章中也有介紹過他喔!
進階閱讀: [奶瓶推薦] 玻璃奶瓶大評比: 別再花冤枉錢買奶瓶啦!!
黃色小鴨-360度矽膠防護寬口徑玻璃奶瓶的表現,在我所有使用過的玻璃奶瓶中,是非常優秀的之一,於是便針對他的優點生出了本篇,繼續看下去吧。
剛開始看到奶瓶包裝上的360度字樣,一度不了解意義,原來是奶瓶覆蓋了矽膠,好抓握不易滑,而且特別註明了,如果不小心摔了,碎玻璃也不會四處噴濺,造成媽寶們被割傷的危險,使用起來格外安心。
黃色小鴨/ 360度矽膠防護寬口徑玻璃奶瓶 – 規格介紹:
奶瓶款式/容量:寬口徑/ 280ml
材質:矽膠玻璃 (高硼矽玻璃);聚丙烯(PP) -> 全部耐熱高達100度C
玻璃耐熱:600度C
冷熱急變溫差:200度C
消毒方式:蒸氣消毒
搭配奶嘴:黃色小鴨防脹氣奶嘴 (圓形S孔)
外觀設計介紹:
外包裝上除了中文,也有英文版的說明,是說這麼好的奶瓶也可以推薦給外國朋友啦!
我本人使用的是280ml的大奶瓶,沒辦法孩子比較大了吼。
黃色小鴨也有小奶瓶180ml的選擇,不論小嬰,中嬰,巨嬰們,都有他們專屬的SIZE可供選擇。
種容量的黃色小鴨圖案也不一樣,覺得哪一種比較可愛呢?
我是選了大的。
(自問自答的部分)
打開奶瓶,觸摸到的那一刻非常驚豔,有一層很薄很薄的矽膠,包覆整個奶瓶。
正面是黃色小鴨可愛的圖案,孩子非常喜歡呢!
另一面,是數字很大、標示得非常清楚的刻度,上頭還告訴你此奶瓶的材質、耐熱、BPA free資訊,一目瞭然。
矽膠層包覆到接近瓶口的旋鈕處,精緻的作工,一點也不妨礙奶瓶的密合度。
奶瓶打開後,可以看到黃色小鴨的防脹氣奶嘴頭,跟奶瓶栓緊密的結合,不用擔心漏奶的問題。
(黃色小鴨圓孔S奶嘴頭)
透明的瓶蓋,可以很清楚確認有沒有把奶瓶蓋好喔。
(我用小獅王奶嘴頭嘗試,但會稍微壓歪奶嘴頭)
使用特色介紹:
開箱新奶瓶的當天,孩子喝奶喝得特別開心,他說:新的奶瓶有鴨鴨,我要趕快喝奶。
於是稀哩呼嚕整罐280ml完食,奶瓶邊邊只會有一點點殘奶,可以說是差一點點喝得精光。
因為矽膠防護,加上奶瓶整支非常非常輕(沒有在開玩笑,大概都跟PP奶瓶差不多了),孩子拿著絲毫不費力,又可以抓得很穩不滑落。
奶瓶、瓶蓋開關很順暢,不會像有一些奶瓶,容易蓋歪,不小心就會灑出來。這點也非常加分。
清洗方面,寬口徑的設計,就是好洗,我自己慣用胖胖的海綿奶瓶刷,進出瓶口都非常輕鬆。
顏值高、CP值高、如果你想搭配其他奶嘴頭,我自己試過小獅王寬口、貝親寬口,都可以使用的,但要確保有壓好喔,漏了不負責 (怎麼有人這麼不負責任)
奶瓶要去哪兒買?
以上,我與孩子都愛用的玻璃奶瓶,推薦給大家。
]]>這是每個媽媽都會做的事,選擇一款適合自己寶寶屁屁的尿布:
今天要評比的選手們如下:(通通是我兒屁股體驗過的)
其實還有用過很多小包試用品,但沒特別有印象就不會評價了。
個人覺得尿布很重要的四點排名:
1. 不要紅屁屁: 就是要很適合你家孩子的屁屁膚質,我家孩子用尿布屆的LV麗貝樂就是會紅屁屁,不要問我為什麼。
2. 乾爽透氣: 尿了以後表面的乾爽很重要,有些孩子對濕濕的特別敏感,易哭鬧,有些則還好。
3. 輕薄: 這部分就是不想尿布很厚重、很大一包在那邊,孩子穿著看起來很不舒服,還有外出時候也更便於攜帶足夠的尿布。
4. 柔軟舒適: 表層的柔軟度,用手去摸就感受的到柔軟與否。
其他條件的碎碎念:
當然,會不會外漏也很重要的,但據我個人的經驗,每一牌的尿布都曾經在寶寶小時候(一兩個月大時),漏尿或爆便。(我想這件事的根本原因、其實是爸媽還沒有學會到底怎樣叫包好尿布吧。XD)
壓不壓腿、版型適不適合寶寶、會根據寶寶本身的體型、跟每款尿布的狀況不一。
一個寶寶適合某牌,不代表每個寶寶都適合。這是很重要的觀念。
爸媽們最好能夠先讓孩子試用、再購買,而不因某某人說、誰誰誰代言、或者團購多便宜,而一次購入大量。最後又發現不適合寶寶,(這件事我做過,之後還是便宜轉賣給其他人、省不到錢反而虧錢)。
每個時期也有不同的挑選重點,褲型跟黏貼型的材質、成份、版型...也各有所異。
黏貼型,寶寶還很小的時候還不會翻滾、可以任父母宰割的階段使用最方便。
而且這時寶寶的身體很軟,只能躺跟趴,褲型尿布根本無法使用。(我開始講廢話了啊啊啊啊)
另外,黏貼型因為比較便宜(講到重點),可以較有彈性的按照寶寶身形調整鬆緊度。
褲型尿布大部分都是從M以上才有。我也是到了寶寶大了,才漸漸意識到這件事。
我家的毛毛蟲寶寶到了會翻身的年紀時,使用黏貼型的尿布簡直要命。尿布才剛放到他的屁股下,整個人就已經翻走了。黏貼型變得非常沒有效率。(本人摩羯座凡事講求效率,但是卻廢話連篇)
於是,也讓我踏上挑選褲型尿布的不歸路:(等孩子大了也是就歸了啦)
剛開始學習褲型還不是那麼上手,也曾經上LINE群組問問其他媽咪們,都是怎麼穿褲型尿布的。
因為套完一腳,準備套另一腳時,套完的那腳已經被掙脫。
媽媽就一直處在一個套完一腳換一腳再換一腳的迴圈...。
心裡還一邊吶喊:為什麼那麼難穿,到底是誰說褲型好穿的!?
後來經過長期練習,抓到訣竅後,也是越來越上手覺得好用。(貴的有價值)
廢話說太多了,以下是本媽整理的黏貼型尿布評分表,供各位參考喔。(轉載請註明出處)
*寶寶1Y10M補充:後來寶寶在長期使用一級幫後,有天開始會紅屁屁
這件事我也完全摸不著頭緒,是突然一級幫偷工減料嗎?成分導了2nd source?
花了一點時間分析確實是只要使用一級幫, 就開始紅屁屁
於是後來投入了韓國品牌-寶舒美Bosomi的懷抱,用了半年多,又換回一級幫,這時孩子已經是老屁股,也沒了紅屁屁問題。
*2Y6M補充:現在孩子只剩睡覺時候需要包尿布,於是繼續用一級幫,直到某天開始,尿量已經多到撐爆了一級幫XL的量,每一晚都濕床單 (快要跟床墊說再見了嗎)
後來改用日本大王境內版XL,瞬吸尿量狂勝一級幫! 如果也有此困擾的朋友們可以參考參考。
*3Y6M補充:因為尿量繼續爆炸,後來知道有滿意寶寶晚安褲,號稱幼兒尿量很大時,也不會漏。
試用後還蠻滿意的,男寶記得穿上後,把前面拉高,小鳥往下擺...才不會從腰部露出來,個人心得僅供參考。
*4Y5M更新: 翰哥本人110cm/17kg,尿量也更升級,其實滿意寶寶的晚安褲還是很好用的,只是貴~~~
後來新出的日本大王肌快適,本想說買來試試看(沒有任何原因就是想試試看稍微便宜一點點),沒想到一試成主顧,夜晚不會漏尿,吸收力相當強!!
版型比滿意寶寶的晚安褲稍大一些,翰哥也說穿起來很舒服唷~
以上冗長的碎念,謝謝各位的耐心閱讀。
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這是一篇基礎設備以及接線篇:在網路上做了一些功課,加上自己的實際操作經驗,如不使用PS4內建,所需的硬體設備及說明如下:
1. PS4 :遊戲機
2. 電腦:可以是桌機+螢幕,也可以是電競筆電。
3. 遊戲輸出螢幕:原本使用的電視也可以。
4. 擷取卡,或擷取盒:本篇以擷取盒為例,因為我家沒有桌機。
5. 2條HDMI線:長度看自己需求,一般1.5米或1.8米都是很好買的。
6. 網路線 (因為在做實況建議使用有線的網路,會較無線穩定):我個人是筆電接網路線,PS4 Pro 無線網路。
*也就是總共需要兩台螢幕,一台遊戲機,一台電腦,一個擷取設備
我本人因為有寫文章的需求,家裡沒桌機,是使用電競筆電。
接線邏輯如下:
1. PS4 透過HDMI接到擷取盒 (HDMI IN)
2. 擷取盒透過HDMI接到遊戲用螢幕 (HDMI OUT)
3. 擷取盒的資料及電源供應透過USB線接到電腦(或筆電)
4. 電腦所擷取到的資料再透過各直播平台的金鑰上傳串流
個人配備及型號:
1. PS4 Pro ;改1TB SSD
2. 圓剛Aver Media Live Gamer Mini GC311 擷取盒
3. 電競筆電:Aorus5 (技嘉旗下電競系列);i7 9750H CPU;內建獨立顯卡 NVIDIA GeForce RTX2070
4. HDMI線材:Honglin 1.5米 X 2條
5. 遊戲用螢幕:Acer VG220Q 22型 IPS 薄邊框電競螢幕 (1ms)
6. RJ45網路線: CAT6 24AWG台製線
以上,如果有資訊錯誤歡迎指正喔~
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今天要來推薦這款超優育兒小幫手:黃色小鴨多功能三合一溫奶器
其實距離我本人餵母乳已經是好長一段時間了,但,這台溫奶器讓我有種相見恨晚的感覺。
這台三合一包含了: 溫奶器、副食品溫熱、還有簡易消毒。
配合你的需求的溫度,40,70,100度C。(無段式的,可以微調)
重點是,這比我之前曾經用過的溫奶器們,操作起來超級無敵簡單100 倍!!!
我真的覺得剛生完孩子的那段期間,不適合操作太難的工具,當年我本人嚴重到看個說明書都看不懂的狀態,感覺文字的前後順序拼湊起來邏輯看不懂,變得好笨好笨好笨。(會不會是只有我變得這麼笨???)
先別提那些笨不笨的事情了,來看看我們黃色小鴨直覺式的操作設計。
一個旋鈕,順時鐘轉開,逆時鐘轉到底關,本篇結束。
诶沒有啦,我還在這裡繼續寫文呢...
一目瞭然的設計:加熱時候會亮紅燈,燈滅代表溫度達到了,停止加熱。
看他旋鈕配對的小圖示,也很簡單明瞭。
奶瓶,就是最適合寶寶飲用的40度C。
一個碗,加熱副食品建議用的70 度C。
再來順時鐘轉到底,寫著100度C。
奶嘴,孩子嘴巴啃的小玩意兒,可以丟進來消毒阿!!! (當然要是可耐高溫的材質喔!)
開箱外型的介紹:
消耗功率有達到220W,插頭是三根(帶接地),要幫他找合適的位置來放喔。
內容物:主機,繁體中文說明書,副食品加熱杯+蓋子一組。
透明的這個副食品加熱杯,是PP材質可以耐熱100度C。
因為他本體就像一顆蛋,圓滾滾的,設計的很簡約,看起來非常小一台,相當節省空間。
另外我還擔心了一下,會不會有一些寬的奶瓶放不下。
目前我試過家裡所有的寬口奶瓶都可以放,黃色小鴨,貝親,小獅王...。
跟這些奶瓶放在一起,他看起來真的好小一台。哈。
使用介紹:
1) 先把奶瓶放進去,再加入一些水,建議是8分滿。總之是盡量蓋到奶瓶,但不要滿出來。
2) 再來就可以打開旋鈕了,轉到40度C的位置。
3) 等待奶溫熱完成。大概10分~15分。
等待的時間方面,跟你奶的冷熱程度,及奶量有絕對的關聯,越冰冷越大罐的奶,就要放的越久,才達的到溫度。
舉例來說,冬天,室溫奶,大約240ML,大概 10分鐘左右可以溫好,但如果是從冰箱拿出來,可能就需要12分鐘。
請斟酌使用,並注意安全喔。
4) 溫熱完成,記得把瓶子外圍的水擦乾喔,才不會不小心摔破。
有人說我兒子都這麼大了,我要這台幹嘛?
欸,鮮奶放在奶瓶加熱,也超級無敵方便好用的好嗎。
黃色小鴨還有更多好用的育兒用品;請大家大力支持喔~~~
哪裡買:黃色小鴨購物網
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今天要來一篇不專業教學,教你將PS4 pro內建HDD更換為SSD。
跟著我一起,一步一步做,其實並不難喔。我是女生,全程自己操作,大概1小時內完成。
(時間花最久的是在下載PS4系統檔案)
1. 第一步:購買一顆2.5吋SSD。
甚麼是SSD,他跟原本內建的HDD有何不同呢?
即便翻譯成中文,應該還是很多人無法理解技術上的差異,所以我們跳過!舉個例來說,以魔物獵人世界:冰原,在讀取畫面,原本的HDD需要60+秒;而換成SSD以後只需要15秒。
甚至在簡單的地圖:如競技場任務,10秒內讀完。
這樣感受的到他們的差異了嗎?
在網路上爬文看到滿多人使用這款:美光 Crucial MX500 (2.5-INCH SSD)
相容性沒問題,品質穩定度各方面,也算優等的品牌。
有人覺得512GB已經足夠了,但是目前512GB & 1TB的價差已經越來越小,大概再加幾百塊,就買的到1TB,大家也可以參考看看。
2. 備份PS4 Pro遊戲進度、獎盃:
有兩種備份的方式,用外接大拇哥或PS plus線上備份。我個人是都有做,以免出甚麼意外。
3. 妥善關機,拔線,清灰塵,拆機
關機後,先小心地把主機翻過來,在RJ45(插網路線) 旁邊就是硬碟的位置。
我個人覺得比較困難的部分,是﹝把硬碟的外蓋打開﹞這個步驟。需要一點巧勁,使用一字起子也可以更好施力。
撬開後,先用小的十字起子解開一顆螺絲。
接著就可以把整個硬碟連同金屬架,往外拉出。
卸下四顆固定的螺絲,要記好硬碟的位置喔,卸下後,再把新買的SSD裝上去,再將螺絲鎖回去即可。
美光的MX500比原本內建的硬碟要薄一點,所以在鎖的時候,特別注意不要一次就把螺絲鎖到底,四個螺絲慢慢調整,這樣鎖完才不會歪,或者傷到硬碟。
之後就將整個硬碟架,重新裝回主機,最外的螺絲鎖回,外殼蓋上,如此硬體的部分就完成了。
4. 安裝PS4系統檔案
先使用個人電腦(PC or Laptop) 下載PS4系統檔案
這個網址往下拉~~~務必要下載正確的軟件﹝重新安裝系統軟件﹞,並且按照官網的規則將資料夾命名。
這樣檔案下載完成後,將這個USB大拇哥插上PS4主機。
記得將電源線,網路線,HDMI線全部插妥,並且用USB線接上手把,案下PS鍵開機。
按照主機的指示,重新安裝系統檔案。
開機後,主機會自動抓取USB中的檔案,並且安裝系統軟件。
5. 安裝完成,登入PSN,將備份檔載回來。
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今天來介紹我們首爾親子行的下榻飯店:明洞第一酒店 (aFIRST Hotel Myeongdong)
地址:30 Dadong-gil, Da-dong, Jung-gu, Seoul, 南韓 (按下開啟Google Map)
這個飯店位於乙支路站、明洞商圈西北邊,已經是商圈以外的區域,步行大約7-8分鐘的路程。
(右下大紅圈就是明洞的鬧區)
我們四大一小入住的是一般家庭房 (Family Room),有兩張單人床及一張上下舖。
內部空間並不是很大(以下是整個房間的空間示意照),放下一家人的行李箱後,還可以有一條通道。
不過在首爾鬧區附近,這樣價位搭配的空間算是CP值高的了。
我在決定住宿時,也很猶豫不決,若是在鬧區內也有很多家飯店,但家庭房的空間都比這邊更小多了。
我們入住的是0601房、位於6樓:
環境及設施介紹:
我個人覺得這間飯店的光線稍暗些,整體是刻意設計過的燈光及照明,走時尚簡約的路線。
比如說電梯的數字背光,另有衛浴鏡面、電梯面板上的數字,一樓大廳的照明,都有異曲同工之妙。
一樓是接待處,二樓有一個CAFE,如要享用早餐就是在這兒(另外付費)。
三樓到十樓為客房區域(ROOM)。
一樓電梯旁,會放上飯店的相關活動資訊。
房內設備介紹:
家庭房(Family Room)
有兩張單人床,一張上下舖。
其實這個上下舖的位置,讓我覺得飯店老闆很會利用空間,剛好夾在一個柱子的旁邊.....太神奇了。
這裡是枕頭的位置。
梯子在柱子的另一邊,是不是蠻奇怪的哈哈哈哈哈哈哈!
但是!但是...這個下鋪小角落剛好讓孩子有一個包覆感的睡覺空間,所以這幾天他跟我睡在下鋪,睡得還不錯。
(對,他就是不睡飯店幫忙準備的嬰兒床)
這就是飯店提供的嬰兒床,超貼心有附床圍,還有材質摸起來很舒服的寢具。
通通都很軟很舒服~
靠窗邊有一張窄長椅及一張桌子,還有一張邊桌。
在來介紹拖鞋們,真是太厚實太好穿了,大概只比半島酒店的拖鞋差而已。
(有人襪子破洞了XD)
最重要的視聽設備-TV,就算看不懂聽不懂韓文還是要打開來看,有人跟我們家一樣嗎~
電水壺,咖啡茶包。
保險箱,小冰箱~冰箱裡面只有水!
一進門的地方是鞋櫃,開放式衣櫥,提供浴袍四份~進門後外套就可以通通吊在這邊。
衛浴方面,沒有浴缸的乾濕分離設計,免治馬桶。
非~常重要的落地鏡,出門前可以再看看造型。
(請忽略媽媽頂著一頭亂髮~我~累~了~)
這小鬼進門放鬆後開始到處探索,把廁紙都拉出來了,我也是哭笑不得~
這是前面提到鏡子的設計,用光拉出框線的俐落感~
環境方面都很乾淨,我是有鼻過敏&敏感肌膚的人,五個晚上安然無恙地度過了。
其他服務介紹:
當初會挑這間飯店還有一個原因,就是他有接駁車的服務,每天在固定的時間會從飯店發車,帶大家去知名的景點,如第三天我們去景福宮,就是利用了飯店的接駁車服務。
接駁車的停靠點都是固定的喔,建議可以先上飯店官方網站查詢~
除了較偏離鬧區外,這個飯店的表現都在中上,但是~
其實我是有點後悔的,當初應該要選鬧區中間的點,畢竟帶著一個小孩,即使有使用推車,步行還是很不方便。
如果你有計畫要去韓國玩~正在猶豫該選哪間飯店~希望我的文章有幫到你喔~
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IG: holakhay
可以看到更多我跟翰哥 相愛相殺的每一天喔~
謝謝您的耐心觀看!
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只有媽媽堅持要穿體驗韓服,爺爺奶奶阿姨都不理偶
這次選擇就位於景福宮對面的OPPA Hanbok Rental, 沒有特別提前預訂, 真的就是很隨興挑的
因為韓服其實挑對顏色,拍照就很有fu
我在阿姨的幫助下挑了一套淺色上衣+藍綠色裙子+隨手把頭髮綁個辮子,戴上彩色花圈 (?)
千萬記得要化妝,我畫的不怎麼樣就是了 XD
在景福宮胡鬧拍了一些形象照後(?),逛了一會兒,便往附近覓食去了。
推著嬰兒車的太太,有種穿越時空的錯覺。
大叔請開開門阿~(只有更鬧)
嬰兒後來睡了一會兒,便移動往梨大
這裡是urban Alice cafe前的廣場,大家走累了小憩一下。
嬰兒養足精神後,與阿姨上演~來追我啊~的戲碼 (誤)
廣場聽得到現場的韓流歌曲演場,坐著休息還能一邊欣賞音樂
梨大的正韓衣物,質感優,價格便宜,逛街都逛得累了XD
晚餐也在烤肉中結束了 (到底多愛吃烤肉)
第四天行程: 飯店早餐-首爾大公園(動物園)-龍山I'PARK MALL晚餐-飯店
每天出門時間大概都接近中午,因為要搞嬰兒的事情,真的逼不得已阿
意外發現大排長龍的咖啡店,MAMMOTH EXPRESS 很受上班族青睞阿!
觀光客模式
搭著捷運到達大公園站_首爾大公園
他是一個複合式的大園區,集合遊樂園,動物園等,很適合安排整日的行程。這次我們帶著嬰兒,只走了動物園就已精疲力竭。
太陽太大了在入口處幫他買一頂小熊帽帽
門口的地標巨大老虎~舒服溫暖的一天,真的很棒
園內動物很齊全,有真的長頸鹿唷
園內很大,有可愛的大象接駁車(須付費)可以節省力氣XD
搭地鐵回程途中,去了龍山站I'park mall 隨意吃了烏龍湯麵,結束了這一天。
第五天行程: 飯店-早餐-宏大散步逛街-八色烤肉晚餐-飯店
他也想拉......孩子賣鬧阿
隨處可見的lalala, 買面膜來這邊也很好買~
中間就是一直逛,沒有甚麼特別的 XD
逛累了到咖啡廳坐坐,我很喜歡韓國的冰美式,好喝到會想念...
本日重頭戲,八色烤肉,這個台灣也有引進,但是在韓國吃別有一番風味壓~~~
吃肉真的很爽很棒很好吃
旁邊有一鍋,給孩子拌飯吃的
宏大散步中,餵鴿子...韓國隨處可見
又在餵...孩子很喜歡鳥類
最後一天 回台灣~
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因為孩子即將要過3歲生日,我左思右想,檢視了他目前有的一切一切。玩具多的跟山一樣(所以說雙薪家庭真的好嗎),練習本,書籍,也早已經滿櫃。
唯一還沒有讓他擁有的就是3C產品了。(如果說點讀筆也算3C產品,那他真的啥也不缺了。)
相機其實是一個很不錯的禮物,當他的小手已經可以操作我的手機,有想要看自己的照片,想幫爸爸媽媽拍照。
喔對,有時候拍他,他看完照片還會跟我說,媽媽再拍一張!
這也讓我今年選擇兒童相機作為他的生日禮物,更加貼切合理了。
於是我開始了選物流程。
首先,在媽咪愛團購網提供了一款 知名兒童相機 (FUNY kids 第二代)
畫素高達1600萬,雙鏡頭,造型可愛。
有貼圖,濾鏡。
附贈:軟殼,背帶,貼紙,32G記憶卡,充電線。
價格:1690含運
尺寸:8.5*6.3*5.3公分/重量:約78.6克
螢幕尺寸:2吋
錄影解析度:1920*1080/照片解析度:4608*3456
充電時間:3小時/續航時間:連續拍2000+照片、連續錄像
最大擴展內存:32G(機身不含內存,需額外配卡)
他的外型我蠻喜歡的,男孩選長頸鹿,女孩選粉紅貓咪。小孩們一定超級喜歡~
團購網有二代跟一代兩種選擇,我個人就不考慮第一代,因為規格比較不入時了。
但是當然在價格上考量,一代其實也夠用了。
然後二代的1690我個人覺得有一點小貴,所以轉戰到其他購物網站,還有Amazon網站去搜索。
我最終在Amazon.jp購入了這款,Aumesovi (不確定是不是品牌名字,網上能搜尋到的資訊非常少) 兒童相機
畫素高達1800萬,雙鏡頭,4倍數位變焦,造型可愛,2.4吋IPS螢幕。
有貼圖,濾鏡,連拍,定時拍攝功能。
附贈:軟殼,背帶,貼紙,32G記憶卡,充電線。
價格:5176日元含運; 折台幣約1488 (9/19/2019匯率)
螢幕尺寸:2.4吋
錄影解析度:1920*1080/照片解析度:5184*3456
充電時間:2-2.5小時/續航時間:未知
最大擴展內存:32G(機身不含內存,需額外配卡)
語言:多國語言可切換
優於第一個產品的部分我都用黃色標註起來了,給大家參考參考。
因為我本人不太會日文,講求效率,都是求助於google翻譯。不得不說google翻譯真的很棒。
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✦[兒童數碼相機]可愛的設計,第一款兒童相機。大腦在拍照時會發育,並且容易握在手上,體積小,攜帶方便攜帶。
✦[高品質和多功能] 1800萬像素,4倍變焦,照片分辨率5184 * 3456,視頻分辨率1920X1080,完美拍攝。 2.4英寸IPS屏幕讓您可以輕鬆看到液晶屏。多功能可支持自拍,愛好攝影,三重拍攝,10秒延遲,錄製。用於記錄孩子的成長歷史。
✦[易於操作]設計和功能易於操作,可以用一隻手操作兒童數碼相機的按鈕。使用32GB SD卡,您可以拍攝許多照片(超過8000張)。多語言系統語言可以滿足各種需求。此外,由於有日語手冊,您可以輕鬆檢查操作。
✦【兒童禮品】最推薦作為孩子的生日,旅行,入場,派對禮品,聖誕節,新年禮物。培養孩子的愛好,密切關注手機和電腦,幫助您發現生活的美。
✦[質量保證]我們從購買之日起提供一年保修服務。目標年齡:3歲或以上。如果您有任何問題,請隨時與我們聯繫。
詳細等收到貨再來分享。
2020/06 實拍照分享:
我最在意的點就是,雙鏡頭(可以切換自拍),畫素高,螢幕大(目前市面上看的到的兒童相機,大部分配置2吋的,2.4吋算相對較大的)。
其實從日本購入,加上運費也並沒有比較貴。
所以正在選物的爸爸媽媽們,也可以上Amazon.jp試試看喔~
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但這個計畫被一個好同事給破壞了,也可以說她把我的嘴給養刁了,對她只有又愛又恨可以形容。
她某天在下午茶時間,興高采烈地展示了這款-半島酒店迷你奶黃月餅。
據說從香港坐飛機來的,一盒8粒, 要價不斐 $1500台幣。
於是乎她分發完,我就忍不住要嘗看看。
拆封後它身上印著[半島]二字,尚且看不出甚麼所以然。
可能我也從沒吃過奶黃月餅,不知道口味會是如何,很是好奇。
咬了第一口驚覺它的奶香味之濃郁,內餡略帶鹹味,清甜而不膩口。
不同於一般月餅,內餡不是沙沙的口感,而是蓬鬆綿密。好滋味久久不能忘懷。
以後我要是吃不到了該怎麼辦呀。
(好像太誇張了,但是真的好好吃喔~)
半島酒店迷你奶黃月餅從此成為了我送禮的新選擇,還有以後去香港玩要記得買個幾盒回來~
後來也看到一些網友推薦,九龍酒店奶黃月餅,下次有機會再來分享喔。
先預祝賞文的你,中秋節快樂喔~
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這篇想分享在挑選裝潢設計時基本的流程,新手買房裝潢時的經驗分享。
目前裝潢已完成,有一些心得跟重點,希望可幫助到首次購屋,裝潢新手們,我覺得如果是投資客就比較不適合這篇喔~可以右轉出去了。(诶 不要真的走啊 XDD)
如果覺得還不錯~記得按讚分享喔~
先敘述我們的預算及裝潢需求:
找設計公司之前的第一個重點:了解自己裝潢的目的與需求。
因為我有朋友是自己找工班,自己監工,雖然在價錢上更好掌控,但對於雙薪家庭,時間上就完全沒辦法配合。但如果你的需求就是不想要讓設計公司賺任何一毛錢,也有辦法自己處理與工班的溝通等。也不失為一個方法,但我今天這篇是以外包給設計公司為主。
設計師不是神,如果連自己的家都不知道想要變成甚麼模樣,設計師當然沒有機會幫你實現。
這階段我會認為蒐集資料是很重要的,可以在網路上找一些資料,多看多思考。
思考自己生活的模式,家人的生活習慣,適合怎樣的生活空間。
找設計公司的第二個重點:一定要跟設計師本人聊聊,了解設計師的風格,還有雙方的說話邏輯,是否可以對的上。
整個裝潢過程會有很多需要溝通的部分,尤其設計師是協助安排工程,如果你找了一個不能了解你語言的設計師,或者這個設計師說的話你無法理解,基本上這個裝潢便會多了很多出錯的機會。
所以我自己也先篩選掉很多理念不合,較難溝通的設計師。
找設計公司的第三個重點: 告知需求及預算,至少找三家報價。
這部分其實也很微妙,曾有設計師說有意願要接我們的案子,於是請他報價。後來卻報了一個超出我預算"非常多"的價格與設計。其實我就會認為設計師也並不想與我共事,大家沒有共識,不用繼續浪費時間。
我自己也有朋友在做這個行業,說真的我完全能夠了解設計師做出了經驗與名氣,便不想接小案(便宜的案子)的心情,所以也是尊重他們的選擇。不多做討論。
千萬不要因為設計師特別有名氣,就覺得這個設計師是最好的,符合自己的需求才是最重要的。
以上~下一篇再來介紹我最終選擇的裝潢公司~有拾居家設計
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由台灣的長行生物科技股份有限公司所研發製造,並委由台北醫學大學進行安全性評估、輔助腸道功能及輔助調整過敏體質功效測試通過。保健功效是由國家認證,成分安全寶寶也愛吃的益生菌。
身為一個媽媽,最重要的就是能幫孩子把關所有入口的食物/食品。所以他要吃的益生菌,我都會仔細地確認過後,才會買給他吃。
第一個重點就是:絕對要找有獲得國家或第三方公正單位檢驗認證的產品。由專家幫您一起把關。
第二個就是他的菌株菌種,符合需求。
第三個就是菌數要適當,並不是越多就越好。
簡單說就是你把益生菌吃下,他們還要耐酸鹼不被破壞,活著到了腸道後,還要有東西吃,也不能太多人搶食物,才可能活下去,並且發揮它的功效。(益生菌的一生也蠻難的~)
不論是菌種,菌數,定殖,養分供給,食安把關,萃益敏益生菌通通幫你考慮到了。
我先把官方的成份分成幾部分,健康長行LONGWALK 萃益敏益生菌 共有四種菌 :
各個菌種的保健功效在網路上都可以查詢到。
益菌的食物:
營養添加劑:
看完成份來服用囉~
我自己有做一些功課,了解長行生技公司的基本資料,確認他是否在保健食品這部分有不良的新聞...等。結果當然是沒有,不然也不敢給寶寶吃。
萃益敏益生菌,榮獲兩項國家衛福部健康食品(小綠人)的保健功效 : 輔助調整過敏體質、胃腸功能改善,為多元化益菌4菌合一平衡配方(雙專利菌株+雙機能好菌+益菌生+營養素)。
是兩隻小綠人喔~
1. 輔助調整過敏體質 (衛部健食字第 A00280) 經動物實驗證實:
2. 胃腸功能改善 (衛部健食字第 A00280) 經動物實驗證實:
3. 同時通過健康食品多項試驗,值得信賴:
國家級的獎項還沒完呢。萃益敏益生菌也拿到了SNQ國家品質標章,品質有保障。
在包裝方面,他設計成圓角形的封合,美觀又兼具安全性。
三個月以上的嬰兒就可以開始服用萃益敏益生菌了。
他的包裝很方便,不用剪刀就可以輕易撕開了。這在上班族們每天忙碌的早晨,是多麼重要的一個設計。非常貼心~~~
其實我第一次接觸到這個設計是在韓國的三合一咖啡,但是很奇怪台灣的三合一咖啡就是怎麼都撕不開,所以我在撕的時候都會想起韓國的三合一咖啡有多好喝 (喂你離題了)。
打開彩盒包裝有兩個鋁箔包,上面印著生產序號及有效期限。他這樣分成兩包,我剛好一包放在家給幼兒吃,一包我自己放在辦公室。
因為益生菌怕熱,千萬要保存在陰涼的地方喔,或者把它冰在冰箱也是更好的,益菌們會很開心。
粉末狀的益生菌,入口是香香甜甜的優格口味,我平常配一點開水就直接吞了。孩子也很喜歡,絲毫沒有甚麼抗拒。
只有一次不小心噴粉出來因為吃太大口啦,粉末就像火山從幼兒嘴裡噴發,於是遊戲室就被搞髒了,怪誰呢?只能怪他爸一次把整包倒進去阿 (喂 爸爸來亂的喔~)
經過這個事件後,我都加一點冷水調成液體,這樣孩子更好入口了,也不怕粉末噴發。
第一次購買萃益敏益生菌的朋友,
官網結帳時輸入健康長行的消費券號碼1aren2326i,
可直接抵扣300元喔!
優惠日期到108/11/30
關於我知道的益生菌,我依賴的益生菌:
益生菌是被證實能夠輔助改善過敏體質,輔助調整腸胃道機能的公認,必需品之一。
就跟維生素D3一樣,我每天都會給孩子吃。我自己有過敏體質,孩子也輕微的有零星症狀,所以在益生菌能夠幫助減少過敏發生這事實上,我自己是有多年的經驗與感想,也意識到一款好的益生菌產品確實可以幫助提升生活品質。
何謂生活品質,其實一直到這幾年當了媽後才意識到。
自己有深刻的體會,過敏發作其實是很可憐的,回憶起讀書時,頭一低盯著書本,鼻水就滴滴答答的掉在書本上。試問這樣的生活品質,能夠讀好書的又能有幾個孩子? (這該不會是在為自己讀不好書而找藉口吧哈哈哈哈哈哈哈)
總之我今天不是來憶當年的,我只想說自己鼻子過敏曾經非常嚴重過,但經由適度的運動,定期的打掃清潔,以及補充益生菌,適時的求助西藥控制。整體的生活已經改善非常多了。
不僅是過敏方面,腸胃道的保健也非常有幫助,有的時候壓力大,吃的不均衡,大人或幼兒都有不順暢的時候,但是只要有補充萃益敏益生菌,每天都能排便順暢有感。真心不騙。
以上,分享我與寶貝都喜歡的「健康長行LONGWALK」萃益敏益生菌。
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現在大新竹地區,打掃相關的服務真的太多太多,而我自己在挑選的時候非常地煩惱。
第一是擔心約定好時數,清潔人員心態上會覺得反正就做到時間到,導致他的服務不一定有效率 (當然我指的是少部分, 但我自己有碰過)
第二是有低銷的問題,每次都要買至少幾個小時的服務, 如果我今天空間很小,或只有幾個區域需要人打掃,搞不好一兩個小時就可以結束,卻硬要買3小時或以上, 就顯得有點浪費
第三是清潔人員的素質參差不齊,每個人員的打掃習慣也不一定符合我的需求,像我自己並不是愛聊天的人(又要有人說真的假的?!看不出來!?哈哈),所以清潔人員一邊聊一邊掃,我會覺得困擾。但也是不好意思擺臉色,因為覺得阿姨們也只是太過熱情,沒有惡意。
像我這次也是運氣非常好,意外得知有掃地王這個客製化的服務,感覺可以解決我在尋找打掃服務的一些煩惱,便想來試一試。
使用Line的預約系統, 先將你希望預約的時間填入,你的需求就會被清潔人員看到, 然後可以看他方便的時間跟距離,來決定要不要承接哪一個客戶這樣。
但是,請詳細閱讀注意事項 :
1. 配對成功人才會來 。當天預約記得開手機喔 ,不然空跑會跟顧客酌收360元一小時車馬費。
2. 顧客下訂單後可以在備註上留言, 譬如說 『接單後請聯絡我』這樣就不用癡癡的等了~ 有人打給你,就代表說這個人會來。
3. 預約的配對成功機率,總公司也不知道,不過我們都會努力安排,但秉持著寧缺勿濫(清潔人員訓練很難)以及不強迫清潔人員接單的策略,所以不要問客服啥時候配對成功,這個客服也不知道。
就是一種線上媒合佐以人為選擇的概念。其實這供給與需求一旦普遍起來,肯定會造福很多家庭。看得出這間公司的老闆對清潔人員很好,很尊重他們的意願。
他們的清潔人員都是有受過訓練的,不會是一般仲介,從一缸清潔人員中去配對,那一缸的素質便任由顧客自行去碰運氣這樣。
掃地王的清潔人員,各種狀況的清掃方法都有系統地透過受訓的方式教授給清潔人員,這麼一來整體的服務品質,會是趨近一個平均值的。
看到這個部分就很心動阿,覺得我自己以後也來兼差賺外快好了(大誤)。
再來是他的預約系統,透過LINE線上預約,他是一個LINE的ROBOT小程式,非常符合現在大眾的使用習慣。我自己也覺得很方便,用LINE就可以預約,查看配對狀態等。
來看看這次委託打掃的內容:
1) 雜亂的餐桌 XDDD, 為什麼我覺得這張我拍得實在很差,根本就是滅火文 : 重點在於我請他幫忙整理桌面,打掃餐桌區域的地面。
所以他用他的邏輯,把我桌上整片的物品做了歸納整理。 其實換一個角度真的差很多,我實在是拍得不太好。(到底是我家太亂了吧)
客廳打掃前,也是一堆雜亂的物品:
完成後窗明几淨,請他幫忙清潔的百葉窗,每一片也都變得乾乾淨淨。
地板是用除塵拖把拖過,加上濕抹布擦過一輪。乾乾淨淨。
我自己家裡有一台iROBOT 890 從日本搬回來的,基本上每兩三天會開一次掃全部地板。但是每天還是都會有落塵,而且乾掃過後加上濕拖,一些附著在地板上的髒污也都被清潔乾淨了。
看看掃地王攜帶的清潔用品。
再來是小孩的遊戲室,在清掃之前真的是一場災難,說真的在掃完後,小孩進去不一會兒也是又如薩諾斯過境,就是一個破壞力超強的生物。
我這次要求掃地王將遊戲室的軟墊都取起來,將底下的地板都清理,加上整理他這些玩具。
雖然空間不大,但我個人預估這份工大概要花2小時,因為真的是太亂。但在掃地王的幫忙之下,1個小時左右就清潔溜溜。
而且,我並沒有事先跟他說收納盒分別放些甚麼,他靠觀察就可以自己幫我分類分好放進收納櫃,我真心超級無敵佩服他們,觀察力非常敏銳。
專業到不行!!!!! 激推!!!!!
大型玩具已經排好隊,乖乖被擺定位。
整體真是只能說,太佩服掃地王了!!!
好的另外講一個,連這個手足球機的裡面灰塵,都被清理乾淨了。
房間我特別請他幫忙的是窗簾灰塵,檯面灰塵,還有床鋪的整理。
一眨眼通通幫我摺好被子,枕頭按邏輯排好隊。
窗台邊的物品乾淨整齊,一塵不染。
以上,這次礙於時間,沒有請他幫忙處理廚房廁所的部分,下次真心要再請掃地王來幫忙了!!!!
而且說到時間,你們有看過一個時間差不多了,隨時叫他停止就停止的掃地服務嗎?別人做不到,掃地王就是可以幫你客製化。
希望這個掃地界的Uber服務,可以越來越多人使用,推薦給大家喔。
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先分享一張,穿越時空抱兒子,這是本次我最滿意的照片之一,穿韓服有太多好看的照片了。而且我把臉畫得很白~~~很適合韓服~~~(自我感覺非常良好)
而且我還穿球鞋 XD
台詞: 大叔!請開開門阿!
(很愛演 part1)
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日期: 2018 May.25~30
這時的首爾算初夏,氣溫約26~32, 體感溫度為溫暖偏熱,房內要開冷氣。
韓國與台北時差:1小時,韓國比台北快
搭乘班機: 華航 (午去晚回)
同行成員: 啵啵(#1Y7M), 啵媽, 爺爺, 奶奶, 阿姨-本人的雙胞胎姊姊(誤)
啵仔這個年紀剛好很愛胡亂跑、是個好奇寶寶,所以出國旅行一定要把神隊友帶好帶滿。(我帶三個 XD)
五天四夜入住飯店: 明洞第一酒店 (aFIRST Hotel Myeongdong) (連結可直接到飯店官網)
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第一日的行程: 桃園機場 - 首爾 - 飯店 - 晚晚餐
這件行李讓我來! (舉手)
班機時間在下午,於是我們一家就不疾不徐的移動到機場後,在機場晃蕩敗家。
今日啵仔的造型太可愛了,就跟小車伕一樣哈哈哈哈
兩歲以下還沒有自己的位置,只能擠在我們的中間~(誤)
是真的沒有座位,起飛降落都會由其中一個大人抱好。另外、他手上是空服員送他的小小書本,去回都各給了一模一樣的XD
在此呼籲華航~可以多開發不同類型的寶寶玩具呀~
我到底有多奧客哈哈
經過了約2小時的飛行(他全程醒著)、到達仁川機場了。
下飛機時,已經是傍晚,搭了機場巴士前往市區大約花了40分鐘。
嬰兒在巴士上真的坐不住,這個4X分鐘像是三天一樣漫長,還好有神隊友們輪流抱~
下榻飯店: 明洞第一酒店 (aFIRST Hotel Myeongdong) 下了大巴後大約步行7~8分鐘可到達,基本可以的位置。
但我個人還是建議,如果有機會帶孩子出國,走路的路程要盡量短,最好下了車站就是飯店,這樣大家比較沒那麼辛苦。
飯店四周有便利商店,有餐廳,有酒吧...還算熱鬧的區域。
房號0601入住囉~
飯店還貼心地準備了嬰兒床,當然必須要事先告知的,飯店會提前作業,不收費用。
我們四大一小入住了家庭房,有兩張單人床,加一組上下舖。
但是啵仔這幾天根本沒用過這嬰兒床,都跟他娘一起睡大床了!!!
於是在第二天,我們先請飯店把嬰兒床撤掉,留下寢具而已。這樣房內的空間也比較大些。
位置距明洞商圈約10分鐘,位於大馬路斜對角,距離尚可,飯店整體很新,設施齊全,價格平價,算是CP值高的飯店。
我超喜歡它的拖鞋,質感不是蓋的,後來當然把它帶回家用了XD
在飯店安頓好後,時間也晚了。
便簡單在飯店對面的餐廳吃了道地韓式料理,一個字:辣~~~辣妹的辣~~~
更多飯店介紹請參考這一篇~(待補)
(搭配燒酒剛剛好)
第二日行程: 早餐-明洞商圈採買-晚餐-飯店
是的,帶小孩的行程就是這麼的鬆散~~~
啵仔大概早上7:30-8:00間就會自動起床,換算當地時間是AM8:30-9:00, 大家梳妝完成到推車出發大約都是AM10:00前後。
當然第一個早餐我們也是隨興的網上搜尋,便前往嘗鮮了。
Cafe' Mamas 16 Mugyo-ro, Mugyo-dong, Jung-gu, Seoul, korea
這間早午餐在首爾有不少分店,我們便就近帶寶寶飽餐一頓囉!
現做的三明治及漢堡,包上新鮮的生菜,搭配香濃的咖啡拿鐵~開啟美好的一天~
只是價格有點小貴 (韓國的物價稍微偏貴)
份量倒是很彭湃,小鳥胃的一家人兩份就足夠啦!!!
這餐給孩子吃了蛋、麵包、起司加上早上起床的一罐奶奶。(生菜他不吃@@)
他家的兒童餐椅非常別緻,坐起來好穩阿~
早午餐吃完,悠哉地往明洞商圈前進。
一路上我們一群人帶著一個小孩,輪流推著嬰兒車 ,但他其實沒有一直坐在上面,而是一直上上下下。(他屬猴)
所以,會有人輪流追小孩,輪流推推車。而一個團體裡最聰慧的那個~也就是我(哈哈哈) 負責看地圖幫大家導航,其實也頗緊張忙亂的。
女人們逛街買化妝品的時候呢,就由老豆負責看管小孩。神隊友第一名頒給老豆了。
在明洞商圈逛累了,還有各式街邊的小吃可以享用,坐在路邊的階梯,休息一下補充體力。
給他吃一些紫菜包飯~
兩旁路邊攤的紫菜包飯~沒想到他口味還真多,我都不知道該挑甚麼口味!
逛不完的美妝品~很難不買下去~應有盡有~眼花撩亂~
逛了一個下午,內容就不贅述了。各牌韓國美妝在這通通找的到,通通有優惠,通通都想買! (我到底是想賣甚麼?)
睡吧睡吧! 少爺睡吧~
街景之一~我們都愛樸敘俊~戳一個小可愛~
孩子睡了一會兒午覺,起床後,逛到天黑~
這是好美適合打卡的玫瑰花瓣冰淇淋,逛街逛累了吃一點冰冰涼涼的,還蠻紓壓的~
明洞是一個觀光大點,中英文菜單都有。
巧手製作中~
孩子醒後,我們帶他到附近的小噴水池玩水~這邊到處都是小憩的人群。
之後我們便選了一間韓式燒肉餐廳大啖烤肉啦。
韓國的烤五花肉實在太美味、太好吃,以至於我們自第一天吃了第一間烤肉後,幾乎每天都吃烤肉 XD
瞧瞧我這個記性,竟然沒有拍下店名!是這個嗎?!?!?
只記得它位於噴水池的附近,一個位於二樓的餐廳,老闆在門口招攬客人,我們便上去捧場了!
超愛生菜包五花肉,泡菜們。
無法抗拒的美味烤肉~五花肉比牛肉好吃一百倍~
難得不狼狽的母子合照。
夜幕升起~明洞可以逛到翻過來再翻過去~腳斷了休息後再斷~
幾乎每天回飯店方向都會經過的藝術造景 - 氣球少女。
第二天晚安囉。
繼續閱讀第三天及之後的行程。
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今天要介紹本人現正服役中的媽媽包:非常大容量也非常實用好搭的一款:夢樂MoonRock baby Marble
其實目前共同服役中的共兩只:左邊mommore小粉紅 : 一個容量普通但外型時尚亮眼;右邊MoonRock小鐵灰 : 一個容量超級大,爸爸揹也毫無違和感。
MoonRock Baby這款正是我目前心目中媽媽包排名第一 Marble Backpack.
關於夢樂MoonRock
說到品牌MoonRock,較知名的是他家的護脊書包,在舒適度及減壓方面是多年的專家了!
今年,在眾所期待之下推出了MoonRock Baby育兒包系列。分別有肩揹包、托特包款、還有我本人的這只後揹包。如果你正在找好用的媽媽包/ 爸爸包,Moon Rock一定能夠符合你的需求!!
MoonRock Baby 官網
https://www.moonrockbags.com.tw/moonrockbaby.html
只要提到媽媽包,我一律是比較喜愛後背包的設計,因為兩隻手需要空下來抓小孩 (?)
另外,小孩的外出必備物品真的太多,後背包(用雙肩來背負)的負重對我來說是比較適合的選擇!
隨便裝個餐具水壺尿布濕巾衣物...然後比較愛打扮的媽媽,隨身會攜帶自己的唇膏、化妝品...等。
如果夾層/容量不夠,用起來會很那個。(哪個?)
而在外型上的需求就是:不能太像媽媽包,我喜歡比較簡約中性一點的外型,或者比較年輕女性的單色款式。
每種包款都有三個顏色可以選擇,我選了一款最適合爸爸揹的顏色 XD
最右邊的鐵灰色,覺得搭配上會比較百搭。但是其實我也很喜歡中間的灰色,他在布面上還有做特殊的壓花。
畢竟在我家,育兒包不一定都是媽媽在揹,有時候爸爸、奶奶、爺爺也都會揹。
所以百搭的款式是最大眾化的,男女老少均可揹。
像一些網路上知名的媽媽包,常見的空氣包,點點樣式,太桃紅粉紅色款,就比較不是我的Style, 我承認我是奇怪又挑剔的魔羯女。
細節/設計介紹
我發現到他們在做工方面真的非常精緻,從MoonRock baby商標的設計、整體配色、拉鍊刻印、耐髒的表層、一直到縫線、包裝、標籤...。深深感受到在開發上的用心。他們真的很認真的在替爸爸媽媽們著想~
設計上也很時尚,我這只鐵灰色的內裝是鮮豔的湖水綠搭配螢光綠,那麼活潑的跳色,我本人非常地喜歡。
對了照片中跟包包外觀一樣鐵灰色的是尿布墊,每個包款都會搭配一張尿布墊。
而這一個看似配角的尿布墊我攤開後,立馬被它驚艷到,所有實用小細節都注意到了。
在尿布墊上設計了一個放尿布跟濕巾的拉鍊袋,真的非常貼心,媽媽趕著幫孩子換尿布時不用怕忘東忘西,抓一個等於抓全部!當然你要事先把尿布濕巾放到那個袋子裡啦 (廢話 XD)
另外他的背面是防水層,對折後有魔鬼氈用來固定,再放入背包。
每個拉鍊都非常順非常好拉,以下讓我親身示範~
超強容量介紹
先來看看整個包從外觀正、背面,看的到就有8個拉鍊,加上一個水壺袋。
主要置物區的內夾層,超級驚人。
靠近前方的拉鍊是細長型的空間,可以放筆,媽媽的唇膏之類的。
拉鍊打開的蓋子那側可以放雨傘,筒形物品,包內左右兩側的鬆緊帶套環可以放奶瓶。其他就隨你想放甚麼、都不怕不夠放 !
我把工作用的傢伙帶在身上也完全沒有問題。(手是比例尺)
小白表示:...
右後側的長拉鍊還可以直接通到主要置物區,臨時要取放都非常的方便。
正前方的中袋,也有兩個網狀夾層。這邊也很適合放媽媽自己的東西。
側邊的小袋,有一個夾層,我都把錢包放這邊 (咦幹嘛告訴大家?!?!)
放水壺的側袋,特別要介紹一下,因為它有防滑的鬆緊帶,不怕彎腰抓小孩(?)的時候水壺滑出來。而且他很深,深到天邊。
左後側的口袋,設計來放手機用的,兩面都是絨布表層,不怕刮傷。
另一側有貼心的彈力扣環,不怕找不到鑰匙/卡夾。繫帶還可以伸縮。
負重舒適度體驗
像這種容量大的包,很容易就會不小心放太多東西,重量過重。所以一定要配備良好的負重釋壓功能。
揹帶是厚軟的透氣釋壓海綿,揹起來很舒適,不壓肩,我自己把包包裝滿揹半天逛街,都絲毫不感覺腰痠。
如果感覺不夠穩定,還可以把胸帶扣上。
我都已經計畫好,年假出國旅遊的時候一定要帶上他!
小粉紅表示: ...
擴充性
它本身附有兩條帶子,可以搭配推車使用,推車不用再另外買勾勾。我以前買很多勾勾,真是相見恨晚。
其實還有汽車後座專用的帶子,讓你把包包掛在椅背上,隨時要拿東西都很方便。
媽媽揹 vs 爸爸揹
我本人身高160,穿低跟的鞋子揹起來一點也不顯大。
正面拍還完全拍不到包包,到底是不是我的問題。包包真的很立體,形狀很挺,不易變形。
左一有稍微把肩帶放長一點,呈現休閒感。
爸爸本人183,這樣一比較起來,是不是跟爸爸更搭!!!!! (從此以後都是爸爸揹了XDDD)
爸爸表示:.....
以上,是凱薩琳一家四口每天都要用到的MoonRock baby, 推薦給所有的爸爸媽媽~
好的育兒包讓我們為人母人父之路更加輕鬆愜意。
祝福大家都能找到最適合自己的那一只。
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資料來源:
1. 夢樂官網
https://www.moonrockbags.com.
2. 夢樂粉絲團
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沖繩親子四天三夜自由行 - ANA MANZA 悠哉鬆散(不疾不徐)的購物行程
過來人都說帶寶寶出國會累死父母,於是原本小巧的三人行,改成溫馨五人行。 (多帶了兩個神隊友)
帶寶寶出門還有一個覺悟,千萬不要安排太多行程,因為會有太多意外讓你趕不上安排好的行程。
基於這兩個原則,我本人安排了極其鬆散自由的《超級自由行》。(根本沒有安排) (大概只有吃跟住有安排)
其實幾乎等於是沒行程的行程。有人想要看嗎...? XD 拜託看一下啦
日期: 10/10 ~ 10/13/2017 (這時寶寶年齡1歲10天)
去程航班: 華航 17:00 週二
回程航班: 華航 20:50 週五
入住飯店:
房型 : Twin Room (兩張單人床, 靠牆)
房型 : 海景雙人房 (兩張單人床, 提供床欄)
不要問我為什麼是雙人房,老豆跟奶奶跑去住別的地方了啦。
成員: 老豆、奶奶、啵仔、媽媽、爸爸
接駁方式:
第一日: 計程車,從OKA機場前往Hotel Sun Queen
第二, 三日: 租車自駕 (Times Car Rental)
攜帶推車: 口袋推車
第一天:
到底吃了多少呢?
上機囉。Baby願意睡一下嗎? 好用揹巾: Pognae No.5
到達沖繩後,直接搭了計程車到Hotel Sun Queen。
行李放妥後便隨意找了日式簡餐店,解決了當日的晚餐。
當晚,還順便逛了藥妝店,之後回飯店休息。
嬰兒在藥妝店的時候就已經不支睡著了。回到飯店後,便安靜地把他移到床上~晚安囉寶寶 !
第二天: 一早享用完Hotel Sun Queen的早餐,夫妻倆把嬰兒交給二老,悠哉的走路去領車。
但是第一張悠哉的照片就被拍到閉眼我也是醉了。
Times Car Rental 車型: C-1 Mazda Demio 1300
這台車的行李箱空間蠻小的,所以連後座汽座底下、以及前座腳部空間...都被我們塞到很滿。
日本車性能很好,這款車開起來很輕鬆不費力。駕駛座在右邊好不習慣阿~建議要睡飽再上路喔。
第一個行程是買家電:果然不是甚麼行程的行程。
中餐時間: 日本食物真的很難踩到雷,隨便吃都好好吃。
吃飽了,下個行程依然還是購物行程。
母嬰用品店: 西松屋 (不退稅)
我個人好喜歡日本這種寶寶推車喔,方便又好玩。寶寶還以為是玩具車哩。
不要問我花了多少錢。
母嬰用品店必買:如廁訓練盆、零嘴、食品、孕婦用無咖啡因飲品、貝親奶瓶奶嘴、衣物用品類...買不完,真的。
前往第二, 三天要入住的 ANA MANZA,位於萬座毛。
這個飯店有自己的沙灘,海景及游泳池也很棒。
內部中廊的設計也好美,不時有陽光照射進來。
寬敞的大廳,往外走就是游泳池了。
放完行李後,就到私人沙灘踏踏浪。這是嬰兒第一次與海接觸,真幸福啊~竟然是沖繩的海景飯店。
寶寶的睡衣 XD
當天的晚餐,便到美國村隨意找一間燒肉店解決了。古民家燒肉。不是排隊的店,依然讓我們在外等了半小時之久。
其實來沖繩旅遊,隨意選都吃得到日本和牛,但這家我個人覺得普普...以後絕對不會再來吃,哈哈哈
帶小孩出來玩,本來就不會有時間去排美食,一律會是以小孩吃飯方便為主。這是甚麼呢?這就是當父母必須的犧牲阿。
吃飽大約晚上9點,可能是平日的夜晚,街上一片全暗了,沒甚麼好逛的。於是也結束了我們的第二天行程。
沖繩只待四天三夜真的有點短了,畢竟是第一次帶寶寶出門,就當是試試膽量好了。(?)
迎來第三天的早晨,貪圖方便就直接在飯店ANA InterContinental Manza Beach Resort的餐廳享用自助早餐。
中式日式西式都有,寶寶可以安心地享用。一位成人的價格大約折台幣300元。
全日空萬座海濱洲際飯店ANA Intercontinental Manza Beach Resort 還有提供可愛的兒童餐具。
好喜歡Snoopy的叉子跟湯匙,超可愛的。
吃飽後就開始了啵的戲水時間,媽媽也很開心,泳池很乾淨,風景好,天氣溫暖。小蝙蝠俠出來亮相了。
一旁還有小朋友的臂圈可以借,毛巾也有供應。
玩水結束後,寶寶睡了一覺。
下午便出發前往沖繩2015才開幕的特色Outlet,除了購物空間很寬廣外,在大廳有一層樓高的魚缸。裡面盡是美麗的熱帶魚。
對於我們這種時間很趕,來不及跑到北部的水族館。主要是購物行程的一家大小 (到底有多少東西要買),這個巨大魚缸總算讓我有種真的是來度假的感覺。
逛完Outlet便回到飯店休息了。
第四天,要告別美麗的飯店了。便在飯店內的教堂拍了一張....瘋狂照。哈哈。
寶寶不想走啊,寶寶還想玩水啊!!!!
後來真的又被他跳進去了,哈哈哈哈哈哈。有神隊友真棒,能空出手來幫大家拍照。
12點Check Out 我們回到第一天的大街上,國際通,開始最後一購。到底有多少東西要買啦。
主要是要買歐咪阿給,回去贈送給親朋好友的啦。
看得出來媽媽很累嗎?真心不騙。
最後,便開車回到機場附近還租車,搭機回台了。
到家時已經是半夜我記得。好險寶寶已經睡了。因為媽媽好累阿。
以上,我們的首沖,獻給各位。
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手機也推出了許多APP,協助爸媽們度過這段時光
我本人最推薦的是 280days
這APP其實囊括了許多重點:操作簡易、畫面可愛、可以連結爸爸的手機、紀錄孕期的每一天、儲存照片、並提供寶寶各階段的成長狀況、以及媽媽可能會面臨的不適狀況
當然這個程式280days僅在懷孕期間使用,寶寶出生後就得換成別的APP使用啦
280天:讓夫妻共享「懷孕記錄、日記」的應用程式 下載 一起來用用看吧
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當了媽、花了許多錢後,才了解許多關於奶瓶的大小事。
市面上的奶瓶形形色色,有的好用有的不好用,端看每個媽媽&寶寶的習慣而定,可是"好不好用",還是有一個大概的標準,可以參考。
兒子出生前,在台中的婦幼展,僅根據價格,MIT,便買了mammyshop的寬口玻璃大奶瓶五支 (240ml)。
兒子出生後才知道奶瓶不是光看價格,每種尺寸,每個品牌,設計都有其特色。而孩子的每個階段亦有不同的需求:
寫這篇的目的,是想讓新手媽媽們迅速抓住挑選奶瓶的重點。
並分享我使用過的各式奶瓶、奶嘴,希望大家看完,可以少走一些冤枉路。挑選到適合自己及孩子的最優奶瓶。(畢竟賺錢不易阿!!!)
當初會選擇玻璃奶瓶,是認為玻璃適合高溫消毒,也不會有任何危害物質釋放的風險。
但玻璃奶瓶的缺點是重, 還有安全性的考量,不小心手滑很可能會摔破。
而在仔細了解下,發現玻璃還有分硼矽玻璃 & 鈉鈣玻璃。
目前,市面上看的到的奶瓶品牌,大部分都是使用硼矽玻璃:耐熱度高, 防爆性高, 不會釋放有毒物質。
產地資訊也可在各包裝上確認到喔~
一般口徑最大的挑戰在倒奶粉,需要搭配漏斗,且清洗上較不方便, 手無法整個伸進去。
雖然有專用的奶瓶刷,但是偶而碰到奶粉黏底,需要大力搓洗時,非常地困難。
寬口徑相對好倒、好洗很多,因為開始用奶瓶哺餵後,倒奶粉、洗奶瓶就是每天的重點工作,甚至有很多時候是睡眼惺忪的狀態下必須要快快泡奶,選擇寬口徑可以事半功倍。
缺點在於寬口徑的奶瓶、搭配使用的寬口徑奶嘴頭,價格會比一般口徑的高上許多。
大部分廠牌還有容量上更細地劃分,品牌間也有對容量更細微的差異。但我僅用200ml做界線,分成大跟小。
需要配合嬰兒不同時期的奶量來做選擇。
當初並沒有做足功課,直接選大奶瓶(240ml)。
事實上大約3~4個月時寶寶的奶量就超過小奶瓶的上限了,但大奶瓶比較重、出生嬰兒喝奶的速度慢、餵奶的人需要握著奶瓶長達30分鐘左右,每天如此的負擔其實也並不小。
另一個考量,看媽媽是餵母奶,親餵、瓶餵;或配方奶。都會有不同的需求。
個人覺得,嬰兒奶量還少時使用小奶瓶是較好的選擇。
曲線瓶好抓握,對於爸媽而言可以減少摔破的機率
而英美知名的防脹氣奶瓶 Dr. Browns布朗醫生, 貝麗...等。
個人使用過後,覺得防脹氣效果並不顯著。
畢竟嬰兒溢吐奶的主因,還是嬰兒的腸胃還未發育完全,奶瓶的減氣設計可以稍微減低溢吐奶的症狀,但使用了之後完全就不溢吐奶,是不可能的。
這個事實,是媽媽們在購入防脹氣奶瓶前需要了解的。
隨著嬰兒的成長,寶寶會開始能夠自行抓住奶瓶。如果可以擴充把手,更方便讓寶寶抓握。
自動奶瓶則是可以安裝吸管,讓寶寶躺著坐著都喝的到。同樣可以列入考量。
接下來,是我個人使用過的各式奶瓶心得分享:
整體推薦度:
價格: 中
重量: 輕盈款
擴充性: 無
補充說明:
這款黃色小鴨奶瓶,是我最近用到相當好用的寬口玻璃奶瓶,奶瓶手感很輕盈,多了一層矽膠防護,瓶身被薄薄的矽膠包覆,不易手滑,奶瓶也變得比較不會那麼燙手,餵奶輕鬆又省力!
如真的不小心摔破,碎玻璃也不會四處飛濺,安全度大大提升。
另外,奶嘴是搭配防脹氣奶嘴喔,我自己也試過貝親、小獅王奶嘴頭都可以用,也是一款CP值高,設計優良的奶瓶。
喝奶自己拿,怎樣都不滑!
整體推薦度:
價格: 較低
重量: 重
擴充性: 無
補充說明:
只給三顆星的原因是奶瓶較重,且在餵奶時會有一些奶卡在靠近瓶口的地方,進不到奶嘴,寶寶因此沒辦法一次喝光光。
後來,有嘗試換成貝親奶嘴,還碰到會漏奶的問題。共用性較低。
整體推薦度:
價格: 超高、奶嘴頭一個都要上百元
重量: 普通
擴充性: 可安裝把手
補充說明:
貝親的奶瓶+奶嘴頭是廣大媽媽們最推薦的。
除了材質上很安全,可以安心使用外,奶瓶整體也是經過設計,不會有奶殘留在瓶口、好抓握、喝奶順暢。
另外,貝親的奶嘴頭可以安裝在小獅王奶瓶。
所以我的結論是,如果有去日本旅行,逛藥妝店,母嬰用品店的時候不妨多備一些奶嘴,因為在日本購入的價位比在台灣買要合理許多。
奶瓶本身的價位真的是高,預算有限的爸媽們,可以只買奶嘴頭+小獅王的奶瓶使用。
整體推薦度:
價格: 高
重量: 偏重
擴充性: 無
補充說明:
這款是號稱可以幫助減少嬰兒喝完奶溢吐奶的奶瓶。
在寶寶1~2個月大時,都會面臨溢吐奶高峰期。身為新手媽,每天看寶寶溢吐奶,心裡滿滿的擔心,深怕寶寶是不舒服,發育得不好;也擔心溢吐奶時不小心嗆到。
更擔心是不是自己沒有把寶寶照顧好。
於是、也嘗試了這款奶瓶。
自己的心得,認為這個奶瓶的幫助其實有限。
整體而言有稍微減少溢奶的量&次數,但是並沒有勤拍嗝來得有效。
另外、因為他的構造有內部的吸管,清洗上真的非常麻煩。購入前請三思。
整體推薦度:
價格: 偏低
重量: 超輕
擴充性: 可安裝把手
補充說明:
台灣製的好物, 好用、好清洗、CP值高、重量輕,可以安裝貝親的奶嘴頭使用。
因為有一陣子寶寶在厭奶期,原本的小獅王奶嘴頭他不喜歡了,每天都喝好少。
新手媽媽的一堆擔心又瞬間湧入,於是又腦波弱的購入了貝親、Nuk奶嘴頭來試用。
後來,發現比較適用的就是貝親奶嘴頭。(其實原本的小獅王奶嘴,在某一些時段他也願意吃)
這款的缺點是:奶還很燙的時候,很燙手。因為玻璃太薄了,隔熱效果很差。
以上是針對玻璃奶瓶們、寬口奶嘴們的小小心得,分享給大家。
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內有孕婦清涼照請慎入喔!!! (2019更新)
寫這篇文是產後10個多月了,身材其實恢復得差不多,想要來記錄分享一下。
產前其實沒有想過要訂做塑身衣,除了費用很高以外,加上不是很確定塑身衣的效果,也沒有自信可以常常穿好塑身衣。
另一方面,覺得自己有運動的習慣,食量不大,沒有肥胖的基因。(不要揍我~~~)
加上同事好友們的催眠:身邊的朋友常誇我很瘦~懷孕時,更是人人都超級善良的常誇獎我: 好瘦~說我懷孕就只大一顆肚子~~~
真的非常非常感謝大家的厚愛~~~在此由衷感謝,說好話的好友同事們,讓我備感呵護疼愛,我是個幸福的媽媽~~~
於是我有種很鐵齒的心態,想說就看著辦吧! 應該很快會瘦下來吧!!!
事實說明了,瘦子不會永遠是瘦子。
我本人懷孕體重最高峰是:17公斤!!!!!
* 懷孕6個月左右 我的四肢都還是瘦的 這時大概胖5KG。
但其實可以看到,除了肚子外,大腿跟臀部的肉已經開始累積了。
整個孕期,我本人沒有太忌口,只有澱粉跟醣類比較克制,其他都是想吃就會吃。
導致我胖了整整17KG ( 懷孕前43KG )。
生一個寶寶真的害人不淺阿...。
* 產前一周 ( + 16KG )
產後的照片真的少得可憐,因為照顧小孩很累以外,看見鏡子裡的自己會覺得很難看、很狼狽,又胖又醜。
加上沒時間打扮,就根本沒有想要自拍的慾望。
* 產後5天 ( + 12KG )
介紹一下,我在月中使用的Combi產後束腹帶,穿起來很親膚舒適,兩層式魔鬼氈還蠻好貼的,可以自己綁不需要人幫忙。
* 產後24天 ( + 11KG )
產後的身形真的變的很恐怖,整個只能用虎背熊腰來形容。而且我的屁股到底跑哪去了?
* 穿衣服都只能把自己包得緊緊的。而且好沒有品味喔,亂穿一通。
* 產後兩個月: 因為新手媽媽努力餵母奶,導致心力交瘁。這時有稍微瘦下來 ( + 10KG )。
* 產後三個月: 其實看大腿那邊就很明顯,肉都黏在一起了。以前我的腿是可以分開的。
* 產後三個月參加別人的喜宴: 先生瘦了一大圈,而我本身的肉肉刻意用黑色衣服跟圍巾遮掩。看得出來臉還是很圓。
產後兩個月產假期間,因為還在適應新手媽媽的生活,每天照顧新生兒,比較沒有辦法有空閒時間運動。
在家沒有場地,只能偶而做一下仰臥起坐。
第三個月起回職場,報名公司的瑜珈課,每周一次一小時。
雖然是強度很低的運動,其實瑜珈對於產後的恢復是很有幫助的,這可是大家公認的。
可以伸展拉筋調整姿勢,調整骨盆,釋放肩背壓力。
重點是每個禮拜做完瑜珈,身心靈都感覺很舒適放鬆。長時間抱小孩,餵奶姿勢不佳造成的痠痛不適,都可以獲得舒緩。
* 產後四個月 ( + 7KG )
這時還沒有開始穿塑身衣,看到這個照片,我只想說~我是一個沒有腰的人 XD
體重有開始下降,但腹部的脂肪非常頑強。
* 產後五個月 ( + 7KG )
這時候陸續有同事誇我恢復得很好了,但我本來就是四肢瘦的人,如果不仔細看我的整體比例,都會有我很瘦的錯覺。
其實看看我的肚子,圓滾滾的。
體重從+7開始幾乎是呈現停滯的狀態,沒有再往下掉了。
在此特別要感謝我的毒舌老闆。
她是兩個孩子的媽了,年紀大約40+,但身材恢復得極好!
她在我產後五個多月,某一天跟我掏心掏肺的說:妳這樣恢復得太慢了! 肚子都還很明顯,應該要好好地穿塑身衣!
然後她分享當年她產後,不論是否有餵母乳都是天天穿塑身衣的!就是有那種狠下心要瘦下來的企圖心!
於是,我在今年的四月初到巨城瑪麗蓮,認識了我在瑪莉蓮的服務專員畇甄。
老公也很慷慨的讓我訂做兩件塑身衣,一件是黑色長版,一件是膚色短版。(價格很貴~不要問 XD)
其實不論是哪牌的塑身衣,都不要以為花了錢擺在那邊就會有效果。
買了塑身衣一定要非常努力地,盡可能天天穿!
* 產後6個月 ( + 5~6 KG )
我本人必須老實說,我穿塑身衣的時間是跟著上班時間走的,周休二日。每周一~五 早上7:30~晚上大約7:00。
當然,有時候會因為睡太晚來不及穿。穿塑身衣是有步驟以及需要時間的,建議要早一點起床穿塑身衣。
有時候會因為身體不舒服,不想穿。穿上塑身衣,絕對不要預期他會毫無束縛感,它都已經叫塑身衣了,怎麼可能跟沒穿一樣舒適。
或者有時候,早上穿去上班了,但在公司實在太忙碌,穿著很不舒服,中途我會跑去廁所脫下。
像我這種偷懶的穿法,穿了兩個月後,我的體重就已經快要回到懷孕前了 ( + 2KG )。
* 產後9個月,穿塑身衣四個月。
* 產後十個月,穿塑身衣五個月。體重已經恢復到43啦 (灑花)。但是我的腹部其實還很有空間,因為腰還是呈現不見的狀態。
瑪麗蓮塑身衣終身不限次數改小(不能改大喔),所以只要好好地穿,每次去調整尺寸的時候就會非常有感覺。覺得自己又瘦了~~~灑花~~~
其實,真的要自己親身體驗過才會知道,生產對女人來說是多麼毀滅的一個過程。很多人能說,卻體會不了。
不管你是天生瘦、後天運動健康瘦、節食瘦、各種瘦子。生一個孩子就是會讓你那些瘦的因子,通通被摧毀,讓你從少女變成一個媽媽~
還有,我很想說,素人媽媽們千萬不要被那些漂亮的女明星媽媽們騙了,她們之所以產後依然很美,絕對不是天生麗質。所有的美麗背後,都必須做非常非常多的努力。
而她們必須要比一般的媽媽更加努力 (或許還需要加工的努力),才保得住他們的飯碗 - 因為他們的職業就是做一個美麗的公眾人物。
* 重新整理一下這10個月來我都做了些甚麼努力: 也跟自己說聲辛苦了!
1. 控制食量
懷孕後期的食量被養得很大,產後第一個功課就是每餐不要吃太飽,六七分飽即可,我自己這樣做食量就慢慢變小了。
2. 餵母奶餵到六個月
我本身奶量不足,所以還在月子中心時就給寶寶喝配方奶,覺得餵母奶的壓力真的很大,於是,魔羯媽媽我給自己訂的目標就是六個月,有餵就好。其中如果不夠,我都是不吝嗇地給配方奶。原則是盡力就好,不需要逼死自己,有開心的媽媽,才有健康開心的寶寶。
3. 運動 ( 瑜珈+仰臥起坐 )
這邊的重點,是至少每周一次要感受自己身體的哪個部分累了,需要舒緩 (心 always都很累我知道)。所以,挑一些簡單易做的運動,善待自己的身體,讓身體伸展~呼吸~。
4. 努力穿塑身衣
其實靠食量控制跟運動,可以幫助代謝掉水分,減少攝取的熱量,恢復體重。但是塑身衣非常重要的功能是幫助調整回原本的體態。當了媽走樣的地方就是副乳,駝背,骨盆寬大,腹部突出。塑身衣穿了一兩周,就可以明顯地感覺的那些跑掉的部分被固定住,體態也一天一天恢復。當然,穿塑身衣一定不會像沒穿一樣舒服,(廣告台詞都是有一點誇大我們知道),但是我很慶幸我選擇了瑪麗蓮,因為我也有穿過別家的 (蕾XX: 不是量身訂做的)。
瑪麗蓮穿起來真的相對舒服,材質親膚,也很透氣不悶熱,重點是速乾,好清洗。瑪麗蓮的服務也是非常推薦,服務專員畇甄每個月都會提醒我,追蹤一下我穿塑身衣的狀況,確認我是不是可以再回櫃上量身,調緊塑身衣。
* 長版穿搭照
*我自己因為時間關係 拖太晚才回去 其實七月多塑身衣就有點鬆鬆的了 拖到八月才回去
第一次回去,我幾乎每個部位都小了兩吋,塑身衣調了不少。只剩下肚子跟骨盆的部分還要加強。
身材回復了,最明顯感受到的是自己變得自信了,心情也好起來。變得喜歡拍照,打扮,喜歡看鏡子裡的自己。
回復到以前還沒有小孩的心情,還可以假裝自己未婚,因為別人看不出來你生過小孩。(大誤!!! XD)
期待我的肚子可以繼續變平~現在的背影~
因為還有肚子,不想拍正面。
(2019更新)
孩子兩歲了,媽媽現在依然43kg,現在已經沒有肚子了。
祝福所有媽媽們都能夠找回產前的自信與美麗~
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]]>自從請了育嬰假在家陪伴Matthew 其中一項每天最期待也最開心的事
就是媽媽能親自幫他洗澎澎
(不良示範不能咬啦)
而這個孩子也跟媽媽很像 超級超級~愛玩水
每一次洗澡都會玩到順便幫他媽媽再洗一次 (從頭到腳從裡到外全身溼透 = =)
這次很榮幸參與嬌生嬰兒護敏系列的體驗
話說我跟嬌生也是緣分很深
本人就是用嬌生的產品長大的 嬰兒油 爽身粉
連長大成人後還繼續使用他的美白沐浴乳怎麼這麼好用~
後來寶寶送去的托嬰中心也是使用嬌生沐浴露
現在又有機會體驗新生護敏系列~難道~是上天的安排~(內心戲太多
一不小心離題了
來進入正題
這次體驗的內容物 :
Johnson's新生護敏洗髮沐浴乳200ml
Johnson's嬌生嬰兒新生護敏水凝乳200ml
Johnson's嬌生嬰兒新生護敏乳液護膚柔濕巾80片 X 2
廠商很大方提供的都是正品規格 濕巾還給了兩包呢 ( 這是重點嗎!!! )
這個系列的特點:
1. 專為初生肌膚設計 乾燥敏感肌膚專用
2. 強調滋潤,滋潤,滋潤,保濕
3. 強調使用後不乾燥不致過敏
3. TOP to TOE 沐浴露可以從頭洗到腳,而水凝乳臉手腳身體都可以使用
4. 不流淚配方
5. 不含Paraben防腐劑,皂,染色劑,低刺激,pH值親膚,無添加塑化劑成分 (DBP、BBP、DEHP、DMEP、DIPP、DnPP、及DnOP成分)
6. 淡淡的baby香味 聞起來超舒緩 每一個嬌生嬰兒產品研發中使用的香精,皆符合國際香精協會(IFDA)的高規格安全標準
包裝特色 & 產品資訊:
給Baby用的產品相信大部分的媽媽都會先去研究它的成份 使用說明 以保護孩子的健康安全
可點選這裡上嬌生台灣官方網站 : https://www.johnsonsbaby.com.tw/ 帶你更了解產品細節
瓶身上的QR CODE 掃描後出現一串編碼 我身為一名PM 猜測這應該是產品的品項編號
若產品使用中有疑問可以提供這個號碼供客服人員更快速的提供協助
使用心得:
這種經典瓶身就是跟我們從小到大使用的沐浴露嬰兒油等 一模一樣
小巧圓滑可愛 瓶蓋開關時會有喀啦喀啦聲
是否喚起了你我的回憶
洗髮沐浴露的產地是馬來西亞 另外瓶身都有詳細的成分,使用說明,警語等標示
迫不及待要玩水 還沒放水耶這位先生
你自己要先進去的呀!
先把寶寶的身體用溫水拍濕 擠出少許沐浴露
泡泡很多很綿密不要擠太多 大約5元硬幣大小即可
在自己的手上先搓泡 再幫寶寶搓頭髮跟身體
再用清水沖洗乾淨
同場加映 : 泡泡浴也沒問題
洗完寶寶好香~寶寶好開心~
而且皮膚也不乾澀 保濕鎖水的效果真的很不錯
即便夏天長時間待在冷氣房裡也不用擔心會乾巴巴啦
有看到我身上的亮澤嗎
水凝乳的香味和沐浴露是一樣的 清雅淡香
聞起來真的很舒緩 讓人心情很好~
包裝使用軟管好控制每次擠壓的量
拿到實品覺得 好大罐喔沉甸甸的應該可以用很久
因為軟管怕運送過程被擠出 新品一律有鋁箔封口
感覺衛生又安心
其實媽媽在拿到當天就立刻想要自己先試用看看結果baby說他要幫我試 ( 手立馬伸來
這張照拍完我立刻把他小手擦乾淨深怕他又放入自己的口中~
最近(10m) 真的是甚麼都要往他的口中去
讓媽媽好生困擾 到底要試吃多少東西...
幫寶寶洗完澡後 我擠了六次這種大小
分別塗在寶寶的臉 身體 四肢 用量很省喔
感覺雖然水水的很好推開不過於濃稠
不油膩但滋潤度超優 我一邊塗一邊幫寶寶按摩讓它吸收
寶寶很喜歡這種肌膚的互動 一邊對我咯咯的笑
使用後 皮膚的光澤感更豐富了
其實我本人比較在意乳液的滋潤持久度 畢竟剛洗完澡塗上乳液
任誰的皮膚都會是油亮油亮
而這是一款經過一段時間後 能夠持續維持水嫩不乾澀 是真正能夠維護肌膚健康的乳液
我家孩子很不幸遺傳到媽媽的敏弱肌膚 不僅皮膚乾燥缺水 也很易起疹子泛紅
而且蚊子超愛我們的到底是嗚嗚嗚為什麼 ( 媽媽已崩潰
這款水凝乳使用多次了 不曾起疹子或者任何過敏不適的現象
成分讓人非常安心 大推!
無香味 添加保濕乳液
一樣使用後不會讓皮膚刺激乾澀 擦完水水潤潤
臉 手腳 都可以使用
濕巾是台灣製造的喔
濕巾媽媽們最在意的幾個重點
不要連張
不要含酒精
不要含螢光劑
嬌生出品我只能說品質有保障
絕對不連張 一次一張 簡單方便
開封後把封口的貼紙拔掉丟掉就可以了因為它的蓋子設計是密合的濕巾不怕乾掉
濕巾很厚 含水量豐富
擦拭之後不會帶走水分
重點是擦拭過的部位會有保護的效果 用來擦屁屁可以隔絕尿尿便便
使寶寶不容易紅屁屁
嬌生嬰兒新生護敏系列哪裡買: https://goo.gl/G0Od44
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]]>複驗日期 2017.07.30 (五)
複驗時間 14:00
這天因為孩子無人照顧 只好硬著頭皮推來了
不過這種環境真的不建議 公設還在施工 粉塵一定很多...
尤其夏天室內沒有空調 寶寶體溫都比較高很怕熱
只能慶幸不是初驗 停留的時間短很多
複驗這天我們偕同我們的設計師 有拾居家設計蔡小姐
因為她需要再幫我們確認一下屋子的管線等狀況 以做更完整的設計規劃
另外會發文章討論設計師的選擇跟詢價等
這次的工地主任換人了 不幸只有拍到他一隻腳
好的 一進門我們先從上次有缺失的地方驗起
1. 廚房流理檯下方漏水
這是有點傻眼原本的漏水點修好了但是換另一個位置在漏水
主任說是從圈圈處的排水孔漏的 所以上次水可能沒有放的這麼滿 沒有發現
當場有請水電的師傅來 但是沒有解決
等待再次複驗時確認
2. 地磚縫隙凹陷及突起 - 已修復
3. 大門後方被門把撞凹的牆面
其實這個感覺已經補過了 但是又再度被撞凹
這個沒有門擋真的很失策
4. 浴缸下方排水管線
這項是初驗我們漏掉的部分 這次特別請他幫忙打開看一下
其實是蠻多住戶有發現浴缸底下漏水
第一次摸覺得很潮濕 跟主任說有漏的感覺
後來主任用衛生紙擦乾 再重新放一次水
再摸了一次是OK的 沒有漏
5. 瓦斯管線
上次因為瓦斯管線還沒有完成 也是這天第一次驗
結果搞了一陣子 因為樓下的總管線沒有打開之類的
總之結果是OK 管線沒問題
6. 牆面凹凸
這項還沒有修理 不知道為什麼
也是要求下次再驗
複驗大約花了40分鐘 結束後回到禾美接待中心
嬰兒則是完全hold不住 不停拿東西抓東西丟東西 好想帶他回家了
我們很幸運代銷人非常好~
代銷跟我們確認交屋的時間 還有貸款文件等等
因為對保都已經完成 雖然我們沒有在外租屋 急著要交屋的壓力
但畢竟期待已久的四人小屋 如果可以盡快交屋完成裝潢安排入住辦孩子的生日趴 那也是我們樂見的
可惜我們最終還是只能排到第三批 2017.08.31 交屋
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最近跟筍哥一起規劃了10月的沖繩自由行。
剛開始兩人其實是很猶豫的,思考著到底要不要帶著Matthew?畢竟那個時間他才剛滿一歲。
但爬了許多文,受到網友們的鼓舞,也看到很多人帶著一歲寶寶出國玩,可以玩得很開心,也帶著跟寶寶同行的美好回憶回來。
最終做了這個不明智的決定。出發沖繩。
當然,也事先跟筍哥,也跟自己講得很清楚,要做好心理準備,事事多互相包容,少吵一點架。XD
首先,在出國前碰到第一個挑戰,就是要幫寶寶辦護照!!!
(附上成功拿到人別確認章的護照申請表~)
這張表可以在各地戶政事務所拿到,我們是去新竹市東區戶政事務所辦理的喔。
第一關要拍證件照,這時父母的頭已開始痛。
我諮詢了親友們,關於小朋友的證件照是怎麼拍的?
不外乎就是直接帶到像館,花錢(大約250~350左右)請專業的處理。也說到其實像館的攝影師都非常經驗老到,拍嬰兒也是很厲害,不需要太擔心會花很長時間。
我可能是一方面覺得太多不可預期的狀況會發生,怕丟臉,畢竟育嬰假在家,心理狀態較弱,臉皮也變得挺薄的。
另一方面是覺得這事情好像我自己可以解決。(到底哪來的自信XD)
於是蒐集了一些網路資料後,打算自己幫他拍,便拿出我的GX7開始挑戰。
拍這個照片可是費了一番功夫,足足拍了4天!是的沒錯是四天!
粗算了一下拍了超過100張(好像也還好)。
雖然底片不用錢只是佔記憶卡的空間,但我想說這就是門外漢的悲哀之處阿,我拍了100多張只有一兩張"可能"堪用這樣。
而且這個孩子也蠻可愛的,第一天看到我拿相機一直喀擦喀擦,小嘴一邊開開的,到底是想吃還是驚訝狀?
難道是我相機放太近了?
第二天拉遠一點試試看。
開始出現一點笑容,表情也沒那麼驚訝了。
但是拍久了,他還是開始坐不住了。媽~我想逃~媽~
但是到底嬰兒的嘴部比較容易開開是為什麼呢?
為了進食方便嗎?還是為了製造萌感好讓爸媽們疼惜?
這也是我人生中第一次發現,要拍到嬰兒閉嘴的照片,還真是不簡單~
另外一天,忘記幫他梳頭髮,導致毛髮攤在小額頭上,看起來有點流浪漢的狼狽感。
之後,我大概都拉1公尺的距離來拍,並且是白天,打閃光燈。因為照片清晰度需要夠高,才能方便做去背。
後面會彙整四大重點。
這個孩子被閃光燈閃到眼神有點無力。(大概沒有當明星的天分)
第一個重點 : 請在寶寶心情愉悅的狀態下進行。
請在孩子睡飽,吃飽,喝飽,開心的狀況下進行拍攝。
否則,一坐上幫寶椅,他很快就會覺得無聊想逃,表情也不好看。
(媽~放我走~我真的想逃~)
第二個重點 : 請將相機的畫質調成最高,並將所有的智能美化功能關掉。
前面有幾次拍好了照片,晚上要進行修圖作業時,發現照片畫素太低,或者被相機內建美化柔焦過,照片一放大畫面就整個糊掉了。
這樣的照片因為邊緣不明確,不適合拿來做去背。
並且去背之前會先調整亮度,調整水平以及照片大小。這些後製作業在解析度太低的情況下,是較不利於執行的。
第三個重點 : 拍照時請將室內燈打開 + 閃光燈
照明真的太太太重要了!
尤其護照照片也有官方的要求,請看外交部領事事務局針對護照照片的要求 (外交部領事事務局官方連結)
[ 光源需均勻且不能有陰影或閃光反射在臉部,不能有紅眼 ] (事實上針對寶寶的護照是否有要求這麼嚴格,還望有經驗的人可以分享)
如果只有開室內照明燈,光源會從頭上打下來,這樣的陰影會在臉部下方。
所以,即便是白天已開室內燈,也請務必打閃光燈,幫助消除臉部的陰影。
(寶寶要忍耐一下了)
第四個重點 : 請確保會使用修圖軟體來做去背,全部去成白背景
如果真的不會,請期待我另一篇簡易去背。可以一步一步照著做就好囉! (連結暫缺,請關注我的更新~~~)
以下~分享我辛苦數天的成果~
之後,可以再套用修圖軟體的版型,做成2吋照片 X 8張。(護照格式)
再到便利商店,把相片列印出來就可以囉!
超省錢的直接選4X6,洗一張只要6塊錢!!!
以上分享,
祝福大家都可以順利帶寶寶出國玩耍喔~
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當天準時到達禾美的銷售處 C棟1F
(因為眼睛有點無神 幫自己馬一下)
因同時段有多戶在進行初驗,我們等了大約20分鐘。
代銷怕我們等太久,先帶我們上樓,在途中碰到工地主任剛巧結束上一戶的驗屋,就接著帶我們上樓。
在電梯內跟主任閒聊,了解到初驗定在7/5-7/8,只有四天,但戶數很多,在短短四天內要驗完,建商就必須找其他建案的主任們來支援。
而他自己便是是從苗栗的建案調來的。
這裡有幾個疑問是:
從外地調來的工地主任會了解這個建案的細節?
如果住戶提出疑問,會是用甚麼基礎來回答的呢?
第一次購屋,不知是否其他建商也都是以此形式來進行驗屋?
到了我們所在的棟別樓層後,主任先向我們說明整個驗屋流程:
驗屋的重點分成幾個標的物
1. 驗屋動線: 從客廳、廚房、臥房到衛浴,可以涵蓋大部分住戶在意的外觀部分,地磚、油漆、門窗。
2. 水電: 初驗時已經有水電,可以試試每個龍頭有無正常出水。插座、電話孔、網路孔是否有訊號。
3. 管線: 冷氣排水管,衛浴,廚房流理台排水,陽台排水...等。
(不小心讓工地主任露臉了)
* 這裡的缺失 : 大門沒有安裝門檔,在工人們進出,沒有注意力道的情況下,手把已經在牆壁撞出一條縫。
* 主任說 : 本來就沒有安裝門檔... (?!?!?!)。
* 內心小OS : 這配電箱加上底下的網路箱...面積還真廣阿 !
* 這區域有一個缺失 : 大門門框有油漆線未清除乾淨。
我個人還帶了一把雨傘隨機敲磁磚,看是否有施工不佳,避免空心磚的部分。
* 缺失: 因為地磚的接縫寬度大約有5mm,有大約10處地磚接縫有突出或者凹陷的問題。
* 內心OS: 如果細心龜毛的人來看應該到處都有問題,這個施工的品質有待加強。
* 缺失: 走道門框上方有些微變形。這一項是筍哥看到的,我自己沒有感覺欸,難道是我神經太大條。
此時協助驗水電的工人帶著相關器具過來了
訊號: 包含RJ45以及電話線
這裡會根據建商提供的水電配置平面圖,來進行檢驗。
兩房的每戶配有三組分別在客廳 兩個臥室 如果訊號正常表面的燈會輪流亮起
全部都確認一輪沒問題
電源: 一樣使用儀器如果有過電會發出嗶嗶聲
* 不小心走神漏拍到驗電源的狀況
驗法 : 水電協驗人員拿寶特瓶往排水口灌水,或直接開水龍頭,先把排水孔塞住,累積一定的水量之後排水,確認排水是否順暢。
*這邊有發現馬桶都被不明物品塞住了,應該是工人們都把菸蒂垃圾往裡面塞導致。
* 這裡有驗到廚房下方的水管漏水 複驗時會再看一次
* 另外我個人有點小疑慮,關於洗衣機的排水孔,正常使用狀況,排水量會很大,單用寶特瓶裝水罐下去似乎也遠不及洗衣機真正運作時的水量。這部分打算在複驗時再請工地主任試一下。
* 上方的按開式櫥櫃有點不靈光,按了幾次依然覺得怪怪的,櫥櫃卡住打不開。這已列入了複驗的項目之一。
* 抽油煙機的排煙管還未安裝 主任有特別說下次複驗前會安裝好
* 內心OS : 我個人有點傻眼,因為燈具還沒有安裝,只臨時放了一顆小燈泡,照明超級差的狀況下,我們在黑暗中只看得了大概。
雖然帶著手電筒,心裡依然不踏實,就用相機開閃光燈照了一圈,至少回家看照片可以再確認一次。
* 意外看到浴缸右上角,看起來也太像一個凹洞...。
* 內心OS : 初驗都是這樣只有85%可以驗的嗎...。
(通往陽台的門)
(主臥房門)
(次臥門鎖孔)
* 這樣歪歪不知是否會有問題
(次臥窗戶)
(主臥窗戶)
(主臥往外看是寬廣的綠地+高鐵)
以上,大約花了一個小時的驗屋,工地主任將缺失都記錄下來,供我們複驗時查核。
這張驗屋表的最下方,還有要我們簽名同意沒有重大缺失,同意可以進行交屋流程。
驗屋完成後,代銷告訴我們一般交屋流程需要四周。
複驗大概安排在7/22那週,會再另外通知我們。離開時大約15:30。
* 內心OS: 工地主任一直在強調建商有附一年保固,這段期間有問題都會協助處理到好,交屋後真的還會處理到好嗎?
就算會,有小孩的家庭,入住後容得了建商來敲敲打打嗎 ?
因為是首次購屋,雖沒有重大瑕疵...(真的沒有嗎..?! 慌張中),這樣的屋況品質不知跟其他預售屋的情況相比如何?
如果以個人的標準來看,實在是有很大的進步空間。
畢竟我也不是專業的驗屋人員,但隨便看看都可看出不少小問題...。
另外分享一下網路上找到的簡易版驗屋清單 : 有需要的朋友們可以加減參考喔。
一家四口還是非常開心,總算有自己的小窩了。
接下來會再記錄複驗,裝潢...等。敬請期待。
如果覺得我的文章寫得不錯,請幫忙按讚分享喔。你們的鼓勵是我寫文的最大動力~
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最近入手了Matthew的新朋友
蘿蔓晶鑽玻璃系列!!!
寶寶們 喝奶也要這麼美嗎 (男寶寶表示眼睛有愛心)
如果看過我的上一篇文章 玻璃奶瓶大評比: 別再花冤枉錢亂買奶瓶啦!!
就應該知道我個人對MIT台灣製造的小獅王辛巴奶瓶評價很好
這一支2017全新上市的系列讓我驚豔
跟以往略有不同 看的到小獅王辛巴的用心
投入新的元素 新的設計在奶瓶上
當然奶瓶是要給寶寶每天進食的 除了選大品牌較有保障外
更重要的是要選用通過SGS檢驗的產品
官方的宣傳圖片真的把奶瓶拍得好美~
精緻印花奶瓶新寓意
帶給寶寶豐盛的五感饗宴(味/感/意/觸/視覺)
洗奶瓶的時候媽媽的心情也跟著變美了 (大心)
●產品特色:
1.瓶身嚴選耐熱玻璃製成,耐高溫600℃,冷熱急變溫差150℃。
2.瓶身高透明度,容量刻度清晰可見。
3.奶瓶內壁光滑,不卡奶垢好清洗。
4.輕巧瓶身好攜帶。
5.通過國際SGS嚴格檢驗,不含雙酚A。
6.奶瓶新寓意,精緻印花完美演繹媽媽的愛,與寶寶茁壯萌芽的生命力。
7.搭配母乳記憶超柔防脹氣寬口十字孔S奶嘴。
●產品材質:
奶瓶蓋/中蓋:聚丙烯(-20℃~+100℃)
奶瓶:硼矽酸玻璃(-40℃~+600℃)
奶嘴:矽膠(-40℃~+150℃)
●容量:270ml
這隻奶瓶是可以耐100度高溫的 每一個部位都可以進消毒鍋
先來看看實際拍攝的照片(香草) 嘿對還有一張是使用完還沒洗的照片
正面
水藍色的瓶蓋搭配香草花紋印花圖騰
設計得很別緻 而且好厲害搭配上獅子頭完全沒有違和感XD
瓶身有曲線好抓握
印花的部分是可以摸到凸出的 寶寶若可自行抓握也可以同時幫助刺激感官的發展
背面 (刻度到270ml)
這邊英文備註說明 : 可以承受瞬間溫度變化150度C
瓶蓋的部分做了一個平面 (箭頭處
可以讓瓶子倒立
但這功能要幹嘛? 我不是很清楚畢竟我家奶瓶的瓶蓋永遠都是被嬰兒把玩翻來覆去滾過來又滾過去或者在嬰兒嘴巴正在被咬沒有可能乖乖在那邊站著
Matthew與它初見面
應該覺得這個奶瓶很陌生卻又很美吧
(因為裡面裝了奶 寶寶只是想喝 但寶寶不說 媽媽腦補)
小獅王辛巴這隻輕量玻璃奶瓶 不像一般的玻璃奶瓶拿起來沉沉的
試想一下 當寶寶的奶量進步到200ml或者以上
一支極輕好拿的奶瓶對媽媽們來說就變成必要的了
拿起來真的不費力 這個嬰兒八個月大的奶量210ml
媽媽表示: 餵完奶也不手痠
哥喝奶都是這麼狂的!
媽咪的小心得:
最近的喝奶姿勢都是讓寶寶坐著
身體靠著媽咪 微微往後仰躺
這樣喝比起躺著喝 較不會有嗝 較不容易喝過頭造成吐奶喔
最後來一張用媽咪的臉做比例尺
當媽了之後 最期待的就是看到寶寶吃飽睡飽開心的笑容
再辛苦彷彿都值得了
雖然媽咪時常顯示為: 電量不足需要休假 (呼叫隊友!!!)
一款好用好洗的奶瓶真的很重要
如果還能帶給所有的媽咪跟寶寶們開心愉悅的心情
那就更棒了
這是為什麼奶瓶也要美美的 看起來賞心悅目
超輕玻璃奶瓶真的大推!!!
期待將來小獅王辛巴繼續推出好用的產品 造福媽媽寶寶們~
以上 推薦給大家喔
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在baby 四五個月前 媽媽們最困擾的就是寶寶的溢吐奶問題
因為寶寶的腸胃道發育還不是很完全
每次餵完奶 都必須要抱寶寶至少半小時
以減少溢吐奶的狀況
殊不知這件事讓媽媽們幾乎整天都在抱寶寶
雖然這對寶寶來說是正常的成長過程
但身為新手媽媽 (玻璃心易碎不停)
看到寶寶溢吐奶 心裡難免會擔心 想說寶寶是不是會不舒服
時常要抱著寶寶 身體也無法好好休息
在買到這顆枕頭前
我們餵完奶會先把他放在大人的枕頭 就是希望他的上半身比較高一些些
各種枕頭都放
用大人的枕頭會擔心長久下來造成寶寶頭頸部發展不良
後來還嘗試用毛巾墊一個斜坡
這真的是不良示範
寶寶的床最好要淨空以免發生窒息的危險
後來找到這款三角斜枕 讓我整個輕鬆超多的
餵完奶稍微拍拍嗝 就可以把他放下
15度的傾角是兒科醫生建議的角度 最促進呼吸系統及消化道的位置
符合寶寶的人體工學
材質也很柔軟透氣
重點是枕套還可以取下直接丟洗衣機清洗
完美的角度 加上符合寶寶人體工學
感覺寶寶也躺的很舒服
以上
推薦給大家囉
:D
]]>入住天數:21天
入住期間:10/3-10/24 (2016)
入住房型:璽悅房
月子中心官網;按這邊
出月中已經兩個月了,真如同所有過來人的心聲ㄧ般:月中的日子就像在天堂~
我也ㄧ樣,念念不忘那美好愜意的21天。
自然產完住院的日子其實很辛苦,每4小時都會被call out到嬰兒室報到。雖然、在這麼長的時間過去後,我能理解醫院希望每個媽媽餵母奶順利、才不得不如此強迫我們積極親餵。
(10/3出院囉 咱們出發去璽悦囉)
在璽悅的日子太幸福了!因此要來寫ㄧ篇歌頌它!
入住第一天:
客服小姐會安排車位,跟先生約定好入住時間帶我們進房間。
當天寶寶就會被護士抱走,進行隔離照護。接著、護士在到房間內、跟媽媽確認希望的照護方式。
比如說:是否要餵母奶?是否親餵?要親餵的時間點?
這時候可以好好講清楚自己的需求,月子中心都很願意配合。
而我個人是請他們 12-8 照顧寶寶。
其他時間如果寶寶餓了,可以打給我看我要不要餵這樣。
半夜就不會被電話吵,可以好好的休息。(但其實休息不到)
後來有點後悔,應該多多給他們照顧24-24之類的。畢竟月子中真的很需要休息。
不分類逐項介紹 + 個人的使用狀況
1. 加大雙人床:備有哺乳枕
床舖是我喜歡的軟硬適中,睡起來相當舒適,空間夠大,老公來住也不會擠到。
哺乳枕我個人不常使用,親餵的時後較多使用房內的大枕頭。這看個人跟寶寶的偏好,因為我一直喬不到一個適合的姿勢,後來直接改用大枕頭。
(餵完奶後孩子呼呼大睡)
現在的媽媽們是越來越幸福,有各式各樣厲害的哺乳枕。
比如說這款 https://click.alibaba.com/rd/jfg7ah25 帶圍欄還有小枕頭的,價錢又很便宜。
回想起當年還沒有這種哺乳枕勒。
好吧我離題了。
回到璽悅的房間裡~
床單被套固定每個星期換一次。
但如果有特別髒污,也可以請清掃的阿姨協助更換。
(餵完發仔想說先讓他躺棉被躺高一點避免吐奶 結果他就這樣睡著了)
有一次沾到寶寶的便便,覺得蠻不好意思的,不過阿姨們依然滿臉笑容地幫我換了床單。
(表情好多的小發仔)
2. 電視(含第四台) 冰箱 電熱水壺
讓媽媽們做月子也可以看看新聞,了解一下外面的世界。
還有,寶寶不在房裏時,想看寶寶就可以打開電視,隨時監控的到喔!
3. 電話 (可自費撥外線)
它可能是最吵的東西了,每天都會接到護士的電話~
「媽咪 寶貝餓了妳要餵他嗎?」
「媽咪 寶貝餓了妳要餵他嗎?」
「媽咪 寶貝餓了妳要餵他嗎?」
似乎當了媽就有ㄧ種使命感 導致我個人蠻少會請護士幫忙餵的
另外每天護士也都會詢問媽媽有沒有身體不適 還有確認晚上是否老公陪宿
4. 消毒烘乾鍋 (nac nac 牌)
擠乳器配件 或瓶餵用的奶瓶消毒
通通交給他
唯一缺點是因為擺放的位置在衛浴洗手台上 且衛浴跟房間並沒有密閉隔離
如下紅圈圈圈起的 木板的地方是開放式的
消毒鍋在運轉時轟轟轟的完全沒有隔音 覺得有點吵
5. 全館煮沸水 免治馬桶
這件事情非常讚 直接可以用免治馬桶沖洗會陰
我除了前幾天傷口還很痛時沒有用它 之後每天使用
方便到直接把沖洗器捨棄
6. 浴室暖房設備
坐月子不能洗頭這個觀念已經過時了
只要有暖房有吹風機 每天都可以洗 頭皮有吹乾就好了
我一般都是打開暖房後10分鐘 進去沐浴 洗完出來全身熱呼呼的 接著在暖房內把身體頭髮擦乾
在吹頭髮時候會熱到流汗 這時就會把暖房關掉了
7. 落地窗 (103號房景緻)
(外面是隔壁餐廳的水池)
一樓靠窗這邊的景非常療癒 有一種個人泳池VILLA的感覺
我喜歡白天的時候把衣服穿好 把窗打開 享受日光照射
門禁很森嚴的情況下 其他的家人或朋友也可以站在木板走道上 隔窗看看寶寶
另外 每周都會有人來打掃我的泳池唷 (大誤)
8. 密碼鎖保險箱
個人沒有使用到 沒甚麼貴重物品
9. 貝瑞克8 擠乳器
有需要可以跟嬰兒室借用 配件需自備
個人的體驗心得 貝瑞克果然被稱為暴力擠乳器當之無愧
後來使用美樂瞬間上天堂 (另外再寫一篇來歌頌美樂好了)
10. 每天固定提供兩套乾淨的哺乳衣 (點點圖案長袖上衣+褲子)
餵母乳就是會天天滴滴答答的
如果兩套不夠用還可以另外跟客服要 下午來打掃的阿姨也會跟你確認衣服的尺寸
我158cm, 生完後54kg 前面10天都穿XL 覺得寬鬆一點比較舒服
後面10天改L的 也是還很舒適這樣
11. 嬰兒室獨立視訊
在房內可隨時觀看寶寶狀況
這個算是璽悅一個大賣點 每個寶寶都有自己的鏡頭
真的要說有點令人好奇的是 當寶寶推回嬰兒室後 都會有一段時間沒有在畫面中
不知道護士們在對他做些甚麼 (新手媽媽會好容易緊張)
12. 全館免費WIFI
手機沒有吃到飽一樣可以爽爽上網
老公還帶了筆電來 跟我一起看W 我們就在月子中心把W看完了
看完一度覺得空虛哈哈可能劇情太奇怪
13. 媽媽教室
僅參加過一場課程 我也不知道我怎麼了
這麼好的資源竟然不好好利用
真心建議產後傷口恢復的差不多後(不太痛即可) 可以好好上上課
14. 嬰兒室&哺乳室
哺乳室位在嬰兒室內 我本人沒有進去過
是讓一些媽媽們若房裡有訪客 又必須要哺餵寶寶時使用的
嬰兒室尾端的圓玻璃可以從大廳看進來的
訪客來訪時可以請護士們把寶寶推到窗邊
嬰兒室也備有隔離室
新加入的寶寶會先放在隔離室觀察三天
確認沒有感冒或其他感染疑慮 才會放進嬰兒室跟其他寶寶一起
(發仔在璽悅的嬰兒車上睡的爽爽的)
15. 會客大廳
璽悅的會客大廳非常小 這大概是唯一個無法跟其他中心相比的
但是 再大的會客室也沒有意義 因為~他們的訪客控管非常嚴格
只有妳本人的爸媽&妳老公的爸媽&妳本人的其他孩子 可以進入大廳
妳兄弟姊妹親朋好友一律謝絕
而且爸媽們若要進來 是有限制時段的
訪客進房間之前 寶寶是一律推回嬰兒室 不得與長輩接觸
16. 餐點方面
璽悅沒有中央廚房
餐點外包給卡翠娜專業精緻月子餐
一天三送六餐
固定時間會擺在門外的餐檯上 食用完畢再把空碗放回餐檯
我覺得餐點不油 重複性不高 食材新鮮 蔬菜煮得很爛
分量足夠 (每餐幾乎都吃不完) 口味上還不錯
我個人入住第三天起 因為太過燥熱起了癢疹
月子餐調整成禁活血
後來每餐的湯品也都幫我調整成清湯 (似乎是當歸 麻油...等 食材不加)
17. 按摩乳房服務
如果碰到塞奶 石頭奶的問題 可以通知護士來幫忙推奶
想起那時脹奶脹到一碰到都痛到要飆淚
但依然要咬牙忍過才行 再度要說前輩們講的都是對的 餵奶比生孩子還痛嗚嗚
(爸爸抱寶寶時要戴口罩 & 穿隔離衣)
18. 其他 廠商贈品區
(彌月蛋糕餅乾試吃) (免費奶粉)
這裡要說一下 因為當初我們帶的配方奶是明治樂樂Q貝
後來護士說廠商送了一罐金選明治
瞬間覺得廠商也太好太大方了吧!!! (該不會大家都有)
這些只是冰山一角 很多我都忘了拍照
19. 嬰兒照護
入住後手腳都會被綁上姓名條
(發仔還瘦瘦的時候)
每天白天護士們幫寶寶洗完澡後會量體重 記錄到小卡上
並且將每天的奶量 大小便列上 供爸媽確認寶寶的狀況
第13天發仔的臍帶掉囉
(出月子中心倒數三天)
寶寶睡著就是好有滿足感
(一家三口大合照)
我的好老公筍哥很珍惜每天跟寶寶相處的時光 都會搶著要餵他
20. 寶寶洗澡教學
出月子中心前 護士會約時間到房間來教新手爸媽們怎麼幫寶寶洗澡
因為他實在好軟壓 好怕抓不住又怕太大力抓到他受傷
分兩天進行 第一天是護士示範
第二天是爸媽操作驗收
(發仔你可以不要這麼害怕嗎)
只能說專業就是專業 刷刷刷三兩下洗完
而輪到我洗的時候 洗的我本人滿頭大汗哈哈哈 到最後護士看不下去迅速幫我收尾
雖然說回家以後每天洗也是可以越洗越順手 但依然非常感謝護士們的細心教導
21. 服務態度 貼心的護士們
璽悅我有接觸到的所有人員態度都非常好
曾經有講過的事情 護士們也都會記錄下來
我入住第三天發了癢疹 當天外出看完診 護士也會來記錄我需要用甚麼藥
然後每天晨檢時會關心我復原的狀況
22. 小兒科醫師&婦產科醫師
一周一次小兒科醫師 & 婦產科醫師會來中心
相對覺得安心許多
(要回家了)
回家前一天晚上會準備好推車 讓我們放行李
掰掰美好的21天
總結: 因為我個人是第一胎 真的無從比較其他的月子中心
只能說璽悅的環境還不錯 照顧上也很專業
讓我感覺安心 舒適
中心的位置距離竹科也很近 老公下班就過來非常方便
可能是出月子中心後自己帶孩子太疲勞 現在真是無比懷念那時的愜意阿
以上
祝所有的媽媽們都有愉快的月子時光喔
(回到家囉 發仔還在適應自己的床)
歡迎加入 凱絲 X 啵啵 粉絲團唷~
]]>卸貨的這一刻總算還是來臨了。
在這之前常聽朋友們講,陣痛很痛,痛到想死,痛到恨老公...等。也聽過不太痛的經驗,每個人體質不同。
但終歸一句話,自己親身體驗前都毫無實感,可能對生產還是有種又怕又期待的感覺。
生完之後,我的感想就是這一切~真的可以傳唱千年~(到底要傳唱給誰聽 XD)
( 這時傳來老公們的OS: 長輩們那一代還沒有無痛分娩哩!豈不是更偉大! )
( 那我還要說古代還沒有超音波哩!難產而死的女性超過30%!時代不同,不要再為難自己的老婆啦! )
9/28 (三) 38W6D 陣痛開始前一天:
看我老神在在的傻樣,殊不知即將要面對的是甚麼:肚子已經有夠大了,像西瓜那麼大!
9/29 (四) 39W1D 距離預產期還有7天
那天還坐在辦公桌前,中午跟同事悠悠走路去外食。
吃飯過程中,突然覺得下體有液體流出。
整頓飯的過程中共流了三次,都是一小攤(2-3cc),量不多, 所以我並沒有特別緊張。
或許、當媽的人就會有第六感,當時心裡默默浮出或許這是一個快要生了的訊號。
吃飽飯後,走回辦公室,我便跟老闆告假,想要去醫院確認一下。
自行開車去馬偕掛急診。
(事後同事都問,我怎麼當天不疾不徐,都不緊張的 XD)
(寶寶心裡慌但寶寶不說)
因上次產檢是幾天前,剛拿到生產住院袋,注意事項都已詳閱。
我還是很驚慌,新手媽媽就算看了再多說明, 爬了再多文, 仍然不清楚何謂破水, 還有胎動變少是怎麼變少法...。
不過,待產包的注意事項寫的是很彈性的,一旦媽媽本人覺得有異常,就是趕快跑去醫院急診就對了。
===馬偕入院待產流程===
1. 如果出現產兆/ 有異狀(比如胎動變少)
2. 馬偕急診室掛號。
3. 上五樓產房按鈴,護士會協助內診。
在拿到待產包那天,護士也會進行衛教,詳細告訴你如果有疑似產兆時,大概該怎麼判斷跟如何待產。但我覺得沒經驗的人如我, 絕對還是無法分辨是不是產兆。
生產住院袋:滿36周時拿到的。
進入五樓內診室,恥力無極限,兩腿張大讓護士挖來挖去。 這應該是所有媽媽都會經歷的。
當下我真的有被嚇到,沒想到要當媽媽還必須要忍受那野蠻的過程,心裡跟生理都受了極大的驚嚇。
不過也證明了,如果還感覺到內診的不適感,代表距離真正的陣痛還遠著呢。
護士小姐用試紙測驗後,告知我流出的液體,並不是羊水。
內診確認到子宮頸只開了半指 (1公分),便給了我一張單子後將我半退貨了。
(生產倒數22小時)
看到這張,我心裡還OS: 有人的月經就是很少阿!!!
這叮嚀寫的是 不到住院標準 也 不可以回家
老娘第一胎沒經驗,乖乖的在醫院爬上爬下走來走去。
後來才驚覺,我根本可以回家躺著。
9/29(四)生產前一天 16:00
(生產倒數20小時)
去廁所發現有一坨紅褐色液體+黏液(應該就是子宮頸黏液栓子)。
9/29(四)生產前一天 17:00 開始陣痛
(生產倒數19小時)
老公從台北出差趕回來,到達醫院。
這時的我還能吃晚餐,還在Line上跟姊妹們嘻笑哈拉,這時的痛真的還好~
宮縮計時器大概7-8分鍾一次,痛度1-2顆星。
吃完晚餐老公就一直陪在身邊,陪我走來走去。(辛苦了老公)
還好的是,因為醫院實在離我家太近,我還趁著空檔回家洗了個澡,然後再回到醫院繼續等待。
9/29(四)生產前一天 22:00 陣痛中
(生產倒數14小時)
爸媽都來醫院陪我了,這時的陣痛變得比較強烈。
5-6分鐘一次,每次約20-30秒,痛度4-5。
因爲實在太痛了,我就又去自殺攻擊內診了,結果,依然被趕了出來。
只開了一指。
9/30 (五) 生產當天 凌晨01:00
(生產倒數11小時)
頻率3-4分鍾一次,痛度5555555555,內診依然一指。(護士小姐到底有沒有騙我啊!!!)
後來實在痛的受不了,坐立難安,只好回家躺著。
我躺在沙發上,熬著一次又一次的陣痛。
(老公還幫忙大力捏腿分散痛感,結果證明沒有效,只因這世上沒有比陣痛更痛的痛了)
真正的陣痛每一次都要命,超越撕裂身體般的痛。
什麼拉梅茲呼吸法,本人在這裡奉勸不用去上了。
陣痛來時妳根本完全無法專心去數那個呼吸,老公在旁給妳呼吸的指令妳只想要叫他閉嘴。
就在這大半夜,我熬過了無數個陣痛,(現在也沒辦法按陣痛計時器)
每當快睡著,就被痛醒,想哭,想一頭撞死。
又累又痛一直痛到~天快亮了。
9/30 (五) 06:00
(生產倒數6小時)
覺得自己已毫無力氣、生不如死、再度來到了醫院。
內診時,其中一個護理師說我開兩指,另一個說一指半,硬是不讓我住院的意思嗎?(我當下蠻想殺死她)
但身為一名俗辣PM,即便在艱困的環境下我依然保有柔軟身段。
苦苦哀求她,拜託她收我,畢竟她是現在這個關鍵時刻,掌管我能否住院的關鍵人物。(到底在公沙小)
她兩討論了ㄧ下,便轉頭告知我說住院後就無法下床了喔~
要掛胎心音偵測,大小便都要在床上。
我心想隨便啦!痛得要死還不讓我住院,我要打無痛呀~~~
老公進來後就成功住院了。
9/30 (五) 07:00
(生產倒數5小時)
好的,總算,我在陣痛的折磨下入院了。
護理師幫我換了病人服如下:
(這是生產完第二天的照片,粉紅色病人服,老娘怎麼這麼狼狽)
在毫無羞恥心的被剃毛及灌腸後、護士就讓我去廁所解便。
因為很痛,我也沒有解出甚麼。
9/30 (五) 07:30
(生產倒數5小時)
掛好胎心音監測,陣痛監測,護理師才幫我抽血送檢驗,並且掛上點滴。
(我心理慶幸,總算離打無痛更近了一點)
我開始在病床上陣痛,痛到靠杯。
9/30 (五) 08:00
(生產倒數4小時)
持續陣痛都快要變成死屍了,求生意志0。
我叫老公去問,是否可以打無痛了?
護理師卻說驗血結果還沒出來。(嗄!喜勒工沙小!?)
這期間的記憶真是痛苦,護士內診已經完全無感,因為我陣痛伴隨大便失禁。
反正很痛我就直接大出來了。
我的腳踢撐著病床的鐵欄杆,感覺都已被我踢彎了,要不就是我骨頭要斷了。
( 在此感謝老公的陪伴,還有幫我清理排泄物,如果這不是真愛,甚麼才是真愛 )
9/30 (五) 10:00 破水
(生產倒數2小時)
老公大概20分鐘問一次可以打無痛了嗎?
我當下的感覺就是他們都在裝傻,拖延
每次都回答 : 驗血報告還沒有出來。
9/30 (五) 10:30
(生產倒數1.5小時)
內診開三指半
(到底為什麼突然就開到三指半了)
蔡醫師總算來看我了,我跟蔡醫師說真的很痛可不可以讓我打無痛?
他說我來不及了,差不多要生了,現在打浪費錢。(哩喜勒工沙小!?)
我內心的髒話是用RAP的不斷飆罵。
不過蔡醫生,交代幫我打一隻健保止痛的,稍微有一瞇瞇比較不痛。
可是那個藥效一下就沒了,大概半小時左右,藥效結束後我又被打回十八層地獄,還跟老公說我可不可以再打一支止痛針。(沒有在開玩笑)
9/30 (五) 11:30 陣痛地獄 on-going
(生產倒數<1小時)
待產台上護理師叫我可以用力看看,已經看到頭了。
9/30 (五) 12:30 進產房
(生產倒數0小時)
蔡醫生說幫我準備真空吸引,但還是要靠我自己用力。
陣痛時,他自己用手肘推我的肚子,但似乎力道不夠 (可能因為太瘦沒力氣 XD)。
就從外面找來一位重量級護理師,搭配陣痛的時機點,她整個人飛在我身上(是在表演特技逆?!)。
生完後發現肚子多一個瘀青,應該就是她幹的好事。
(開玩笑的,真心的謝謝所有辛苦的護理師們~多虧了妳們~孩子可以平安的出生~)
第一次用力後,有感覺到醫生幫我麻醉陰部,應該這時剪會陰的 (剪下去完全無感。)
第二次用力後,孩子沒有出來,蔡醫生說他幫我一下。
第三次用力,搭配他真空吸引,我感覺到一陣輕鬆。
寶寶的頭出來後,第一個崁是他的小肩膀,但都不用用力了,第二個是胎盤。
9/30 (五) 12:59 發仔出生了
護理師把寶寶抱到旁邊清理耳鼻、量體重、綁手環,紀錄出生時間後,把寶寶放到我的身上,這是第一次親密接觸。
這一刻真的好感動,之後,護理師就把寶寶抱到外面給他老爸看,然後送到嬰兒室。
(腫腫的孩子,怎麼皺眉了?)
(頭被真空吸引吸歪了,這個幾天後就好了,媽媽們別擔心)
(爸爸看到孩子那一刻,還感動得哭了,真是性情中人)
孩子抱走後,過一兩分鐘,醫生慢慢把胎盤也拉出來。
接著幫我縫合傷口,一邊跟護理師們聊天。
這時的我,才開始有種解脫的感覺。
(殊不知這才剛開始)
9/30 (五) 13:30 出產房
護理師交代老公,幫忙按子宮幫助子宮收縮,要持續按半小時。
這種痛都已不算甚麼了,畢竟我已經晉升為一名『沒有打無痛的自然產』媽媽了。讓我來傳唱千年萬年~
9/30 (五) 14:00 進雙人病房
感動但流不出淚,總算可以休息片刻。
以上,是我第一胎想打無痛,但沒打到的辛酸紀錄。
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]]>[育兒好物] nac nac微電腦多功能溫奶器
大家好~今天要來介紹自己使用過的育兒好物:nac nac溫奶器
*Matthew 1M18D
歷經了生產、餵母奶、照顧寶寶這些為人母的辛苦,一定要對自己好一點,不要再用不鏽鋼杯溫奶了。
nac nac 溫奶器
餵母奶的媽媽們真的非常需要一台好的溫奶器。
孩子肚子餓了,可以不慌不忙的將奶解凍溫好,而且完成時就是最適合給孩子喝的溫度。
這款nac nac 主打的是使用60度的水來加熱母奶
模擬流動的水來解凍
這樣可以確保母奶中的營養不被破壞,如果是使用鋼杯加熱就很難拿捏溫度了。
另外,還有低溫12度的解凍功能!
解凍時不會破壞母奶的營養
母奶從冷凍庫拿出來,就放進去nac nac,按下按鈕。
等到機器提示聲響起,代表他已經解凍完畢!!!
開箱囉!
來看看他本人~
nac nac設計成可愛簡約的綠色造型,整體外型很小巧輕便。也適合旅行時攜帶,就算是要帶著到婆家使用也沒有負擔。
盒內還附贈了可以溫副食品的小碟子,四個月開始嘗試副食品時就可以使用囉。我個人覺得這個材質的加熱效率不是太好,所以副食品比較不常使用nac nac溫奶器來加熱。
解凍的功能我個人覺得最簡單,按下解凍那顆按鈕就好了。
定時定溫功能,我剛開始使用上有一點點小障礙,大概是看了說明書還不理解的狀態。果然生了孩子智商下降,我以前真的不是這樣的。
不過多用幾次就可以了解了。(這邊也建議nac nac可以再簡化使用說明,或許有很多媽媽也跟我一樣。)
上手後,最常使用的是定溫的功能。
他配有五段式定溫: 36°C、40°C、45°C、50°C、60°C
搭配定時功能:當加熱的水到達指定溫度,會叫第一聲。然後系統預估的奶溫完成了(時間到了),他會叫第二聲。
這些功能真的非常非常實用。
以後再也不需要拿著鋼杯,滴滴答答弄得到處都是。
溫好奶後,將奶瓶取出,再把奶瓶外的水珠擦一擦,就可以優雅的餵奶了。
除了解凍,溫熱母奶,有時孩子吃奶吃到一半拍嗝的時候,尤其冬天,奶冷掉的速度非常快。
可以再將奶放回nac nac溫奶器保溫,讓孩子繼續吃的時候也是恰好的溫度。
*以上當然還是要在一小時內結束,放超過一小時的奶就不要給寶寶喝囉。
《nac nac》微電腦多功能溫奶器 (點下進入pchome購物)
感謝科技讓媽媽們帶孩子能更輕鬆。以上育兒好物推薦給大家喔。
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最後,附上肚子變孩子的魔術 (有人要看嗎XD)
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(然後都卸貨了才完成發表)
產檢日期: 8/2 (二) 新竹馬偕,夜診,蔡金翰醫師
這個階段肚子與之前最大的差異:
1. 妊娠線跑出來了 (下圖肚皮中間的一條咖啡色痕跡,這張是剛好拍到孩子在蠕動,肚子歪了)。
2. 胎動很明顯,有時會突出肚皮了。
3. 肚子越來越有份量,這是廢話。
4. 些微水腫,下肢較嚴重。
產檢時有詢問醫生的問題:
1. 為何分泌物會變多呢(白色或透明)?
2. 孩兒的生長狀況,是否在正常範圍(這每次必講的)。
關於分泌物,醫生提供的意見是,只要沒有出血的顏色或者量特別多,也未有不適的感覺,都算正常。
另外,寶寶的整體生長,體重等,都是正常。
以下要來分享孕期肚肚變化:
我本人從懷孕到39週+1天生產,總共胖了17公斤。
但是我運氣比較好,因為四肢瘦長,大家看到我的大肚以外,都會誇我是瘦瘦的孕婦。
這是第32週的背影:
肚子很重的時期,也可以依靠托腹帶幫忙分散腰部的壓力。
但我個人敏感性肌膚,加上孕後期剛好是夏天,真的穿不住托腹帶。只要一使用托腹帶,肚子的皮膚周圍就會被勒的非常癢。
所有媽媽們都害怕的妊娠紋:
懷孕初期我就有習慣洗完澡後,在肚皮塗塗抹抹,其中有一款是從日本藥妝店購入的妊娠霜,大概台幣兩三百塊。
質地比較水,但塗到肚皮上很舒服,滿好吸收的,夏天用相對清爽不黏膩。
而且,孕婦就是一種很怕熱的動物,夏天塗得太黏太厚重,也會覺得很不舒服。
這罐用完以後,接著又敗入Clarins克蘭詩宛若新生除紋霜,蠻大一罐的,但我只能說價錢相對不親民。但是效果跟質感都是還不錯的。
每次洗完澡大概就是五元硬幣的用量,一整罐可以用到卸貨還用不完,卸貨後可以繼續當按摩霜每天使用,幫助肚皮恢復彈性。
克蘭詩的質感比較濃稠,保濕效果較好,也是比較黏膩一點。
除了塗抹肚肚以外,還可以塗在大腿、手臂、及任何可能會有機會產生皺褶的地方。
可能我本人體質不算太差,加上我的孩子在肚子裡沒有養得很大 (2900g),搭配勤塗抹。
所以我一直到卸貨都沒有妊娠紋喔。
懷孕生孩子對身材的破壞很大喔,一起動動手~做個勤勞又美麗的媽媽吧。
以上,謝謝你們的耐心觀看~~
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日期: 6/8/2016 AM11:00
新竹馬偕高層次超音波
自費: 3000元
孕期來到第22週了
這個階段的重頭戲就是
高層次超音波
高層次超音波是自費項目
新竹馬偕的規定是要懷孕滿15週 才可以預約
===插播聯絡方式===
預約電話: 03-6119595轉2195
Q: 高層次超音波建議檢查週數?
建議的檢查週數: 22週左右
於是我在4/14打電話去預約
馬偕的高層次雖然不是非常有名 卻也因有人數限制
而且限定要在馬偕產檢的孕婦才可以預約
建議週數到了就要盡快預約喔~
Q: 高層次超音波會檢查到哪些項目?
頭部-小腦
眼窩兩個
嘴唇 (確認有無兔唇)
耳朵兩隻
脊椎
心臟: 醫生說有個十字型的就代表他的心室心房正常
血液流向 (完全看不懂)
腹腔-胃
腎臟 (完全看不懂)
大腿骨
腳掌
手掌 (握拳狀)
手臂
小雞雞
羊水量
體重預估
幫我照高層次的是蔡金翰醫師本人喔
他也是我的產檢醫師
雖然年輕話少 但是都簡短有力
有時覺得他的對話方式很幽默
Q: 高層次超音波會送4D照片?
可惜醫生說已沒有在贈送了 要另外付費
不過我跟老公都覺得4D跟寶寶實際出來的長相都差很多
也沒有一定要拍的必要
Q: 高層次超音波可以判斷?
基本上也有聽過有人即便照了高層次之後 寶寶出生有缺陷的
但在醫學上仍有其參考的價值
父母們也可以較安心 看到寶寶沒有兔唇
雙手雙腳健全 器官發育正常...等等
總之寶寶健康媽媽開心
順產最重要喔~
以上 分享給大家
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目前正在積極地參與媽媽教室 (拿贈品中
2016截至目前為止僅參加了5場
第一場 5/15 美強生A+優生媽媽教室
地點: 新竹市芙洛麗大飯店
時間: 13:30-16:30
課程內容 (特別場次)
◆大自然聰明刺激
◆360度全方位專業營養
◆新生兒常見問題及照護
◆好禮有獎徵答
美強生跟 Combi 合作所以有獎徵答的部分獎品還不錯
But...抽獎時發生了一件憾事
我們抽中了Combi的奶瓶保管箱
(這咖)
但...答不出來...眼巴巴看著原本該屬於我的它被其他人帶回家
(後來孕婦本人心情down了一整個禮拜+兩夫妻生氣了一下午)
好吧我承認我太笨沒聽到重點得失心又太重...
(現場購買奶粉的優惠)
(中場休息時現場購買媽媽奶粉一罐 早知道不買了)
推薦指數:三顆星
平心而論內容滿豐富的
中間有孕婦瑜珈 讓大家活動筋骨
還有媽媽奶粉試喝 冰的熱的都有提供
但因為孕婦參加完之後心情超差
且他家奶粉我本人喝了胃會不舒服
已將此品牌作為拒絕往來戶
(參加禮保冷袋+2個小袋袋) 質感不錯
因為時間過得有點久
裡面的小贈品們都已經忘記有哪些了!!!!!
第二場 5/21 雀巢媽媽教室 (一般場次)
地點: 新竹市 巨城SOGO百貨4F演藝廳
時間: 13:30-16:00
課程內容 (一般場次)
A.預防過敏知多少
B.幹細胞新知
一般場次首次參加可以拿到巧虎抱枕唷 (我承認我是為了它而來的 XD
(巨城場地)
滿寬敞舒適的 大概目測有70~80位參加
(請到小兒科醫師來講解嬰兒過敏的相關知識)
推薦指數:3.5顆星
雖然我一開始的目標是要領到巧虎抱枕
但小兒科醫師講解過敏的部分可以學到滿多知識的
如果家中的長輩們是比較會聽信偏方的 比如說時常叫妳吃甚麼甚麼小孩才不會過敏等等
也可以帶他們來一起聽聽看糾正觀念喔
偷偷說 而且我本身是個過敏兒 (苦笑)
後面臍帶血的介紹&行銷 我本人則是開始放空
一般場次的獎品都是小型的 沒有抽中哈哈
第三場 5/29 桂格愛之樂~寶寶音樂課
地點: 台中金典酒店 金典II廳
時間: 14:00-16:00
課程內容:
1. 小提琴演奏
2. 孕婦伸展操
3. 孕期營養
桂格的媽媽教室相較他牌 行銷行為強烈的媽媽教室
可說是辦的很用心
主持人請來了愛樂電台的VJ
還有優秀的弦樂演奏、孕婦瑜珈
到了最後才留半小時介紹桂格的奶粉及副食品
難怪會每個媽媽一年只能報名一次的規定
(場地介紹)
(報到區) 因為參加的人數真的相當多
報到區的服務人員&工作人員也很多~算是很有效率的
(澎湃的贈品區)
超級想要美樂擠乳器阿!!!!!
(人潮洶湧)
(沒有在騙你真的有弦樂表演) 寶寶從肚子裡開始培養氣質
(中場休息小點心) 很怕媽媽們餓肚子耶有夠貼心的
可惜最後沒有抽到獎~~~
但是帶走了參加禮也是頗開心的
(超有誠意的Hello Kitty媽媽包) 參加的人都有!!!!
(媽媽包裡的贈品們)
內容物: 一罐雞精, 嬤嬤奶粉試用包, 尿布試用包, 濕紙巾, 美樂羊脂膏試用包, 美強生小方巾, Nac Nac 潤膚乳試用包
還有一些廣告傳單
推薦指數:4.5顆星
贈品豐富 課程內容豐富
辦的很用心 動線佳 場地寬敞
真要說的一個缺點就是...停車費只能折抵兩個小時
畢竟金典酒店的停車場假日每小時收費60...哈哈哈
(下集有明治 雀巢特別場 還有永生的心得喔)
= Pregnancy = 新手媽媽 媽媽教室參加心得 2016 (下) (待更新)
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21WEEKS+6DAYS
距離上次產檢五週
又來到新竹馬偕報到了
這次的重頭戲就是健保給付的胎兒超音波
跟大部分的新手媽媽們一樣
我對於高層次超音波~健保超音波~4D超音波
傻傻分不清楚
( 但是我已經預約了6/8的高層次了 )
這天除了要搞他個一清二楚以外
滿心期待 想說又可以看到肚裡孩兒的狀況了
因為上次產檢超音波技師有特別交代
下次的產檢時間會比較久喔~要吃飽 吃甜的~要讓孩兒動動動
在進醫院前我與筍哥就先在對面的麥當當吃了一頓
我還大口喝了雪碧 心情超好
大約17:30準時到報到室前抽號碼牌
然後老樣子 量血壓 脈搏 體重
取試紙去廁所驗尿
不同於先前產檢的流程:
到了報到室
護士把我的資料都收走後 叫我到診間等超音波單
而不是叫我直接去超音波室投單
後來診間的護士叫我的名字 才把"特別的"超音波單交給我
接著就到超音波室投下去
投了單在外面等候五分鐘左右
超音波室的義工阿姨叫我的名字 問我: 吃飽了嗎? 吃了甚麼東西?
我說: 吃了~漢堡套餐~(不敢講雪碧)
結果阿姨跟我說: 要吃一些湯湯水水才會有胎動~(原來如此)
然後確認我現在有沒有在胎動
因為剛才在等候時 小發仔就有在動了
她就說可以讓我照 叫我去躺第一台
技師來了就開始幫我照囉
以下是健保給付的胎兒超音波會照到的項目:
1. 心臟-確認是否有一個十字架, 每個正常的心臟都會有兩個心房+兩個心室
一個十字架就代表ok唷
(示意圖) 因為馬偕都沒有給我任何的照片~嗚嗚嗚
2. 大腦/ 小腦
3. 兩支大腿骨+大腿骨長度
4. 兩隻小腿骨
5. 兩隻手骨
6. 兩隻手掌-這裡有特別問技師會確認是否五根都有嗎?
技師說 要在高層次才會看這麼細~
7. 兩隻腳掌-一樣~腳趾頭的數目不會在這邊確認
8. 胎盤-胎盤到產道的距離要足夠
9. 生殖器官
10. 兩片嘴唇
11. 頭圍
12. 腹圍
13. 羊水量
第一次照時 我家發仔有點微微將臉埋住
兩隻小手還被自己的頭給擋住
所以大概只完成了80% 技師就叫我去吃點東西
走走路 看看寶寶會不會換個姿勢
15分鐘再回到超音波室
結果 他還是給我維持在同一個姿勢沒動 @@
技師說最多可以讓我照四次...所以再度叫我出去!
(肚子濕了又乾乾了又濕~~~是有完沒完~~~)
又跟筍哥去走了10分鐘
然後到附近沒開診的椅子坐著
坐著時 我明顯感覺發仔翻了個身
與剛剛的姿勢應該已經不同了
果然 15分鐘一到 回到超音波室
一上台就把該照的部分都完成了~
然後我很不應該地問技師說 別的媽媽照幾次?
技師說有 剛剛有一個一次成功...哈哈
真是太糗了!!!
出了超音波室 再按照流程把超音波單交回給診間護士
等待跟蔡金翰醫生的對話
===很快進入診間分隔線===
醫生看完了超音波檔案 他說他沒看到有甚麼異常的
Q&A:
1. 最近不定時會有一些分泌物?
如果沒有感覺不舒服 量也不大 就沒甚麼關係
2. 22週要搭飛機?
沒有不適就沒問題 也不需要適航證明
3. 偏瘦的女生需要擔心子宮頸閉鎖不全?
跟胖瘦沒有關係...目前沒有異常
4. 馬偕的高層次超音波 有無贈送4D寫真?
以前有送 現在沒了~(哭)
以上~提供給大家參考囉 :)
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幸運的四月, 碰到北海道下著雪
我與安森原本預計要到馬爾地夫度蜜月,大概是緣分加上孩子很乖想讓爸媽省點錢,馬爾地夫的規劃也只能暫時擺一邊。
於是長長的婚假 (其實很短~已哭),鄰近的亞洲國家-比如日本、韓國,也是不錯的選擇,可以悠閒地走走,散散心,享受美食與美景。
這也是我們這趟小蜜月最終選定在北海道的原因。
凱薩琳旅遊小教室 : 北海道的地理位置
北海道位於日本的最北端
首都- 札幌市(日语:札幌市/さっぽろし Sapporo shi)是位於日本北海道道央地區的都市。
北海道整個島嶼比台灣大兩倍以上,有四座機場,其中又以新千歲國際機場最具規模。
說真的 孕婦最適合去的地方就是日本了
近近的 飛行時間不長
日本環境整潔 氣候溫和 交通便利 治安相對良好
也不用擔心吃喝的衛生
最後選擇了北海道的跟團行程 (東南旅行社)
(安森擔心自由行我會太累真是貼心的好男人 但是請不要忘記將來要還我馬爾地夫好嗎~)
因為北海道實在是太大了
五天的行程 只能涵蓋到北海道南端的區域
小樽、登別、大沼、札幌
=== 趕快到第一天的行程 分隔線 ===
4/11 (一)
華航CI130 0840-1330 桃園-新千歲機場 飛行時間3:30hr
是的 這代表集合時間大概是早上六點左右
我跟安森凌晨四點起床
四點半出發到機場外圍停車場 安頓好小比央卡 (我家愛車的名字)
大約六點前到達桃園機場第二航廈的集合點
搭飛機的過程就不再敘述了 難道我兩跑去VIP室大吃大喝也要告訴大家嗎~
(應該沒人想看哈哈
媽!!!我到北海道了~ 已搭上遊覽車
當地時間下午兩點
導遊兼領隊人超好
在前往第一個景點的路上 放我們在超市採買
(應該是他自己要買東西啦 他扛了一包米!!!!
我則是看到大草莓就情不自禁...
又紅又大口味略酸
推薦度: 3顆星
後來發現我買錯了應該買福岡的大草莓
*DAY1第一站 登別 地獄谷*
推薦度 : 3顆星
觀光時間 : 15分鐘
心得 : 簡單說就是一個奇特的火山地形景觀
滿美的可以拍拍照留念
稍微爬一下景觀周遭的樓梯
媽!!!我在這~~~
地獄谷附近有一條登別溫泉街
看完地獄谷就往那邊移動走走
這時候 開始下起雪來
導遊說我們很幸運 一般到了四月幾乎是不下雪的北海道南區
竟然被我們碰到了
(不過近年的氣候變遷真是令人害怕...
前往第一晚的住宿地點 - 登別 石水亭
推薦度 : 4.5顆星
心得 : 距離地獄谷15分鐘左右
房型是西式+日式 的和洋式房型 (導遊說是運氣好幫大家升級
恩恩 既然出來玩了被騙一下也無妨
不習慣睡榻榻米的人 還有軟軟的床可以選擇
這個溫泉旅館有兩個不同的浴場
晚上泡完後如果早上有時間也可以再去另一邊泡~
兩張床
門口
窄窄的衛浴
免治馬桶
門口一進來的衣櫃裏面還有浴衣用外套
早餐券+鑰匙 房號5011
晚上六點
第一件事情當然是去吃晚餐囉
餐廳服務生帶位後
就把桌上的牌子翻到 [ 食事中 ]
採自助餐式
當然也有加點類 需要另外付費的比如說啤酒 soft drinks
菜色滿意度 : 4顆星
基本上各式菜色都有 生魚片很新鮮
咖哩 日式小菜 天婦羅 牛排
還有釜飯可以自行烹煮
炸魚天婦羅我個人超愛的~
唯一遺憾是冷飲只有白開水跟無糖的紅茶可以無限暢飲
熱飲則是咖啡
( 為什麼都是孕婦不宜喝的~
吃飽要離開前再把桌上的牌子翻到 [ 食事終了 ]
這樣服務生就會知道可以收桌囉
吃飽到一樓大廳旁的商店買了一罐咖啡牛奶
(原本以為是巧克力牛奶啦
浴場前面的休息區
回房間更衣準備去泡湯
飯店都會在房間內準備大小毛巾 及浴衣
插播 : 浴衣的綁法
左上右下才是正確的
據說穿錯是會變成壽衣的穿法唷
安森哥為您示範穿上外套後
房間內也有保險箱可置放貴重物品
泡湯前穿浴衣來一張
(孕婦只是去浴場洗澡 不敢泡湯啦
據安森哥說
泡完湯通體舒暢 好舒服~
我則是在浴場慢慢地洗頭 洗身體 洗臉
抹乳液 吹頭髮
結束了第一天美好的行程~
(待續)
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自從2月發現自己懷孕後 一直處於一個驚恐的狀態
我我我...要當媽了嗎
先來說說怎麼發現懷孕這件事
2月初前後我發現我本人坐著 站著 趴著 躺著都很想睡覺
甚至有次看電視看著看著...睡著了
這在摩羯座O型女 勞碌命+工作狂如我的身上幾乎是不曾發生過的事情
加上在婚期決定後 我與筍哥便開始"順其自然"
這幾個徵兆下 我決定去買一支驗孕棒來
想說 驗了沒有就安心等親戚到來 驗了有...就是我與孩子的緣分
(兩條線)
孕期初期 我與筍哥幾乎大小事都上網查
小事比如說:
要甚麼時候告訴父母 (((( 會不會其實這是大事
大事比如說:
1. 要找哪間醫院產檢/生產
2. 甚麼不該吃
3. 該補充那些營養品/ 多吃甚麼對媽媽&寶寶好
去婦產科確認懷孕時 醫生就有告知要開始補充葉酸
葉酸是甚麼呢? 對於寶寶來說 初期的腦神經發育最需要的就是它了
基本上在一般的飲食中或者市面上販售的B群中都有機會攝取到
但醫學上都有證實 初期補充葉酸 比起沒補充的 寶寶的腦神經會發育的較完善
對媽媽來說 若是缺乏葉酸 身體會容易疲倦貧血
甚至增加流產的可能性...
聽到這裡...
身為一個母親 能不吃嗎?!
那時看了看自己平常在吃的B群 (( 萊萃美B群+C ))
葉酸含量有400mcg
恩恩似乎劑量是足夠的
大概這樣吃了一個月左右
有時真的吃不下去 因為他太大顆啦!!! 可能還有加上本人輕微的孕吐 (只有反胃 沒有吐出來)
((真的很大顆~附上跟10元硬幣的比例圖))
厚度也是不得了...能吞這一個月也是服了我自己...
後來老公筍哥聽了同事們的話 說孕婦要吃"純葉酸"比較好
我們就跑了一趟藥局
那時大約10周
藥師們則是推薦我可以開始吃綜合維他命
說這款新保麗能是很多醫師推薦的 含葉酸800mcg
而且他是軟膠囊 比較容易吞嚥 其中內含的維他命還可以緩解孕吐的症狀
德國藥廠製作的 品質有保障
我個人在吞服的時候發現它的軟膠囊 好吞以外 還有淡淡的巧克力香甜味
這麼貼心的發明 真的讓我很想下跪流淚
另外 60粒包裝一盤一盤的 很方便我攜帶
平時就公司放一些(周間吃) 家裡放一些(周末吃)
這樣吃一個半月了 只能說我先天體質也不錯 很極少孕吐 食慾不錯
吃維他命的時候也不會反胃
真心推薦給跟我一樣的新手媽媽們!!!!
哪裡買: 新竹 食品路 真善美藥局
題外話: 後來我的好朋友去日本玩時 順手幫我買了日本的媽媽維他命&益生菌
畢竟便祕是每個媽媽在孕期都會面臨的災難
想到這件事又開始好憂鬱
等到新保麗能吃完後 再來分享日本維他命囉
以上 :)
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換了個地方、換不同國籍的同學、換不同的上課氛圍
介紹上課之前,我想先談談上課第一天的流程
校名:Kings Bournemouth/ Kings Colleges
學校網站:
http://www.kingscolleges.com/colleges/kings-bournemouth
教學領域:密集英語/ 學術類/ 專科英語
開課日:每周一
上課期間:以週為單位,最短兩週
住宿方式:寄宿家庭/ 宿舍/ 自行租屋
課程結束後會給一張結業證書,條件是出席率要達90%
報到當天
[學校門口]
報到當天 早上進行分班測驗
下午會有學校的員工帶新生團介紹學校環境,然後再走路到市區
對他們來說,走路就如吃飯喝水一樣自然
距離市區"只需"步行15分鐘 (累癱
Bournemouth是個美麗的靠海小城鎮
這段過程已經可以接觸到其他國家的同學了(以上三位分別是俄羅斯, 土耳其, 日本)
也就是說大家已經開始被強迫聽&講英文,否則你甚麼也做不了
以上
有空再補:
一 上課方式
二 優點是各國同學都有
三 general english class
四 FCE class
]]>我:會~痛~嗎~(抖
醫生:如果會痛我就給妳打 (得意貌
!!!
----- 愛美是需要代價的分隔線 -----
今天要來介紹,矯正療程中最令人恐懼的一個部分
夜黑風高殺人骨釘
( 醫生們稱它為迷你螺絲 )
我本人依然要本著為大眾解謎的精神,用很簡陋的圖畫來說明
骨釘的外觀
螺絲右端就是用來鑽入骨頭的
大小是我粗略抓的,貝多芬的訂價是每一粒 NTD 5,000
放骨釘的位置如圖
以我本人為例,因為我是上排較突出
當年張醫師說
只需要在上方放兩根骨釘 (這樣就1萬元去了 = =)
骨釘置入步驟
1. 蓋上綠色手術布 (嘴部外露
2. 上草莓麻藥
3. 塗上碘酒
4. 鑽入骨釘 (手鑽
5. 勾橡皮筋
之後漱漱口,會有一些些血
麻藥退了之後傷口也不怎麼痛
(是傷口...看清楚我說的是傷口...)
骨釘的用途?
大幅調整齒列
骨釘對日常生活的影響?
其實植入骨釘與單純戴牙套並沒有太大差別
就只是骨釘位置有異物感
摸自己的臉頰可以摸得道突起物
刷牙時可把它當另一顆牙來清潔即可
大家最關心的一件事...痛嗎?
我個人認為骨釘生活這確實是牙套生活中一段最令人難忘的日子...
痛死了...
但植入骨釘的痛處並不在於植入的過程或者傷口
而是橡皮筋經由骨釘這個施力點,將整排牙齒大幅度的修正
牙齒們在定位的過程中被強大的力量推擠
所產生的痛...
剛植入的第一天晚上
麻藥漸漸退了之後
我就因為牙痛,連帶頭痛,整顆頭都痛
坐著躺著站著都痛
痛得無法自已
彷彿剛被一群人圍毆過頭部臉部
眼淚都不自覺地流下
當晚
自然是嗑了止痛藥後才得以入眠...
第二天
被圍毆的症狀已減緩了許多
已然不需要靠藥物來止痛
只是上整排牙齒一碰到就會想掉淚
但我已歷經大風大浪的頭部(第一天的摧殘後),感覺這點痛根本不算甚麼...
第三天痛的程度,就像平常回診調整完後
痠軟敏感
可以吃些較軟的食物
第四天,又是一尾稍稍不適的活龍
骨釘須戴多久?
基本上是按照每人情況做調整的
我本人的療程:
2012年 3月-10月 左上
2012年 3月-12月 右上
骨釘傷口處會痛怎麼辦?
基本上這並不是太正常的事情
有可能是骨釘脫落,或者傷口處發炎
建議回到牙醫請醫生看
以上
拖延了很久的骨釘心得 = =
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我的寄宿家庭外觀↓↓↓
--- 英語教學時間 ---
accommodation: 住宿
host family: 寄宿家庭
half-board: 住宿提供早餐、晚餐
self-catering: 住宿不供餐
(不敢放太多個單字怕大家不想繼續看下去...賣造阿...)
我選擇了12周的寄宿家庭(供早、晚餐)
含每週一次的洗衣、換床單、打掃房間服務
每週£125 淡季
£145 旺季 (暑假,一般是七~八月)
再三強調 如果想好好上英文課
千萬要避開暑假
否則很有可能多花錢以外室友的品質也很糟糕
畢竟很多只待一兩週兩三週,很難深交...
----- 每次都要碎念的分隔線 -----
Q1 何時可入住 & 何時要搬離?
通常是周一開課,前一天(周日)將可入住寄宿家庭
通常在周五結束,後一天(週六)必須離開寄宿家庭
我本人是周日晚上10點累呼呼的到達寄宿家庭
沒講幾句話就去睡了...長途飛行太折騰人...orz
往寄宿家庭的路上,英國的夏天太陽到晚上九點才下山↑↑↑
Q2 房間形式是如何?
英國人注重隱私,都提供單人房
不需擔心會跟別人共用房間
通常廁所&衛浴會跟別人共用
如果真的很不喜歡也可以加錢升等成單人套房
我的房間↓↓↓
(嘿對...課本被我丟地板...難怪英文學不好...)
這種不知是不是叫做閣樓,有斜斜的屋頂牆壁
房內配備就一般般,該有的都有,乾淨(?)整齊
我先承認看起來亂是我弄的...
小小的大概四坪左右
Q3如何與寄宿家庭相處?
這有一點難說,畢竟每個人的運氣不一樣
基本上,在入住當天
先確認一些該遵守的約定
比如晚餐時間、洗衣時間
能否使用廚房、如何到學校...等等
↓↓↓我與寄宿家庭甜蜜出遊照↓↓↓
平時保持禮貌:看到人問聲好、出門或者回家記得喊一聲
借用東西前問一下
客氣、禮貌一點 別人相對不會對你太差...
除非你個人運氣真的太差 XD
Q4 晚餐想跟朋友在外面吃時?
大部分英國仔對晚餐時間很重視
不回來吃晚餐、或者會晚回來都請通知你的寄宿家庭
我聽過有些人很嚴格,前一天就要先確定要不要回來吃
不然他會不爽...一直碎念
與同學們的快樂聚餐 ↑↑↑ 我有先報備了
Q5 午餐怎麼辦?
因為住宿費用不包括午餐,我都在學校餐廳購買
或者到超市買三明治
Tesco的各式三明治約£1.2~£2.5
偷吃他們的食物也是一個方法
食量很小的人還好...但食量很大的我相信他們一定會發現...<---超爛的方法
Q6 怎麼洗衣服?
通常他們會告訴你禮拜幾洗衣服
在那個時間點內把髒衣服放在洗衣籃,時間到了他們就會趁你上課時幫你洗衣服
我承認我第一次看到時以為是垃圾桶↑↑↑
女生的話,如果不害躁內衣褲也可以一起給他們洗
我本身是生性害羞 傾向自己洗,剛好對方也很爽快
減輕他們工作量當然好
英國洗衣機選項很多,不像台灣按個開始就自動洗了
他們有分水溫、洗程...等等
記得問清楚...不要亂按...
↑↑↑看到這張圖以後還敢說第一次就會用嗎?你騙我
Q7 衛生紙丟馬桶嗎?
是的!!!
英國的廁所紙可以直接丟到馬桶裡沖掉
但是請勿自行腦補以為其他的東西也可以丟
如...濕紙巾、衛生棉、塑膠袋...
只能丟這種衛生紙↑↑↑↑↑↑
我使用的廁所曾經因為有人愚蠢地丟入濕紙巾被塞爆
氣的我哩.....想抓她來浸馬桶.....
因為她的屎水在她離開的那天流出來了.........
然後...廁所地板沒有排水孔... = =
轟媽請了水管工來才好不容易解決...但過了好幾天廁所仍然有屎味...
我不相信有人摸不出衛生紙與其他紙類是不同的
不要犯這麼愚蠢的錯好嗎...
Q8 水龍頭的水打開就可以喝嗎?
沒錯!水龍頭打開就可以飲用了
我連廁所的水龍頭都打開來喝過...也沒甚麼事
只是感覺從廚房倒觀感會比較好一點...
老師曾經做過的管線說明↓↓↓
(很醜我知道...)
Q9 鞋子放在房間裡?
剛來到這裡真的是挺驚訝的,大家都把鞋子穿進房間裡
而且地板通通都有鋪地毯的難道不會很髒嗎...
我個人大膽猜測可能是因為環境、氣候...等等都跟台灣很不一樣
地毯髒了很少會發霉之類的
即便下雨天也是,東西放個一天就乾了
才讓英國人能有這樣的生活習慣
總之就是入境隨俗囉...
反正房子也不用你打掃
Q10 網路怎麼使用?
來到這邊以後發現WIFI意外的普遍
幾乎每戶人家都是用WIFI
所以要上網,就跟寄宿家庭詢問WIFI的密碼
就這麼簡單
另外,請務必小心下載的問題
英國對非法下載管制的很嚴格,要是被抓到...罰金超高
我個人是沒這種經驗啦,連P2P都怕怕的不敢用
我的哈薩克室友曾經下載電影,過一陣子網路就癱瘓了
我超衰老是碰到這種事...
心裡也是想著無知真的會害死人...
這就是為什麼我通常不跟笨蛋做朋友 (喂
Q11 空氣會很乾燥嗎?
是呀!!!
乳液 & 護手乳是標準配備
↑↑↑在這邊買的凡士林乳液£3
千萬不要不信邪,但這些東西在英國買就好了
除非你有特別指定的亞洲品牌 不確定是否在這裡買的到
就自己帶囉不然怎辦
Q12 早餐都吃甚麼?
穀片(俗稱喜瑞兒)、麵包、吐司、歐姆蛋、火腿、豆豆
我的親愛阿姨幫我準備的傳統英式早餐↓↓↓
Q13 晚餐都吃甚麼?
馬鈴薯、馬鈴薯、馬鈴薯、馬鈴薯、馬鈴薯...
生菜沙拉、生菜沙拉、生菜沙拉...
優格、布丁、優格、布丁...
偶而會有義大利麵或飯
我運氣很好轟媽有時會做一些異國料理
但吃久了...也是很難過...
英國料理範例↓↓↓
Q14 英式紅茶好喝嗎?
其實就是紅茶 (茶包式的)
加糖或牛奶看各人喜好
我本身是滿喜歡的,每天都要來一杯,而且一定要加鮮奶
英式紅茶搭配親阿姨送我的英國國旗杯↓↓↓
Q15 想念台灣的食物時?
不要問我,問問你自己
為什麼要丟下台灣的美食跑來這裡吃_?
Q16 寄宿家庭與學校的距離會很遠嗎?
這也是運氣問題...我的寄宿家庭距離學校約2.5公里
正常走路速度約25分可到
快走15分左右
我不知道我是弱雞還是得了走太多路就會死的病
這種距離已經超越我的極限了
上學途中會經過的美麗墓園↓↓↓
但我有同學住在步行要40分鐘的.......= =
------ 題外話 ------
因為覺得走路很累,想搭公車通勤
來回票一天£2.2 * 上課天數60天
大約要花120£在通勤,大約等於ZARA 時尚風衣兩件.....
經過我本人謹慎評估...決定要購買二手腳踏車!!!!!
我曾經上批踢踢徵求伯恩茅斯二手腳踏車
但這地點可能太冷門吧...都沒人鳥我...哈哈哈
人說在英國騎腳踏車是貴族 這句話是有道理的
二手腳踏車行裡
最便宜的大約是£20 (小孩腳踏車)
再來是£45 (破爛不堪,這種東西還拿出來賣...)
再來是£65 (狀態尚可 越野腳踏車)
在往上就是£90了...orz
當然我的心中不停在吶喊:是在貴屁....!!!!!
預算£40的我最後還是買下了,我的粉紅腳踏車本人↓↓↓
話說這種Level在台灣可能NTD 800 就買的到了吧 (哭)
----- 用£65輕鬆晉升為貴族 好爽-----
最後做點總結...
其實能不能碰到比較好的寄宿家庭
食物好不好吃、人好不好相處、是不是離學校很遠...
完全是看緣分
代辦可能會告訴你,住寄宿家庭可以有機會跟他們用英文聊天之類
也許啦...
但畢竟也有朋友的例子是:
在寄宿家庭住三個月,跟他們的對話不超過十句
大部分時間都關在房間裡
因為寄宿家庭氣氛讓她不自在、房裡又有電視...
寄宿家庭巴不得大家乖乖待在房間不要出來吵他們那樣...
也不能怪他們,畢竟對很多人來說
寄宿家庭只是他們賺錢的方式之一
我個人是建議不要有過多的幻想比如
住寄宿家庭英文會有明顯的進步之類...
好好學習比較重要!!!
以上
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